指染紅顏淚 - 2011-4-13 13:13:00
原料： 菠萝 橙子 木瓜 柠檬 银耳 多晶冰糖
除柠檬外所有材料切块 柠檬只要一点皮就好~~
先在锅里烧水，然后炖银耳，小火炖30分钟， 最好是小砂锅，效果很好
然后把切好水果和切碎的柠檬皮加进去，炖五分钟关火，加冰糖，就可以吃了
记住，水果千万别煮超过五分钟，不然维生素被破坏了就没有营养了
预防感冒，养颜， 挺好的， 可以换成别的水果，但别用桂圆，荔枝，那个火气大
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09kaka - 2011-4-13 13:18:00
恩 预防上火
茶馆小二 - 2011-4-13 13:18:00
:kaka12: 喜欢桂圆
09kaka - 2011-4-13 13:23:00
能吃的你都喜欢:kaka6:
垂淚欲滴 - 2011-4-13 13:50:00
原帖由 09kaka 于 2011-4-13 13:23:00 发表
能吃的你都喜欢:kaka6:
那也包括小羊
1輩吇筷楽 - 2011-4-13 13:50:00
除了吃，还会什么哈
茶馆小二 - 2011-4-13 14:20:00
睡~
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