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[休闲灌水] 预防感冒 水果甜汤

预防感冒 水果甜汤

原料: 菠萝  橙子  木瓜  柠檬  银耳 多晶冰糖

除柠檬外所有材料切块    柠檬只要一点皮就好~~

先在锅里烧水,然后炖银耳,小火炖30分钟, 最好是小砂锅,效果很好

然后把切好水果和切碎的柠檬皮加进去,炖五分钟关火,加冰糖,就可以吃了

记住,水果千万别煮超过五分钟,不然维生素被破坏了就没有营养了


预防感冒,养颜, 挺好的, 可以换成别的水果,但别用桂圆,荔枝,那个火气大

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不是在幸福的时候-----嗯,不是在幸福的时候,反而很遗憾,是在不幸的时候,我们才有机会探知自己,爱到什么程度
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回复:预防感冒 水果甜汤

恩 预防上火

好好学习 天天向上 找个老婆 生个小胖
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喜欢桂圆

娱乐区官方群——113762779,加入请注明论坛昵称  O(∩_∩)O点击惊现很多美女,很多贡献,很多滴欢乐O(∩_∩)O
神人到处有,茶馆特别多。谁让我开不成茶馆,我就让ta2012。在我二成一种传奇之后,再也不用羡慕其他人了。
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回复 3F 茶馆小二 的帖子

能吃的你都喜欢

好好学习 天天向上 找个老婆 生个小胖
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引用:
原帖由 09kaka 于 2011-4-13 13:23:00 发表
能吃的你都喜欢 



那也包括小羊
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回复 3F 茶馆小二 的帖子

除了吃,还会什么哈
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回复 6F 1輩吇筷楽 的帖子

睡~

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神人到处有,茶馆特别多。谁让我开不成茶馆,我就让ta2012。在我二成一种传奇之后,再也不用羡慕其他人了。
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