如何使用系统备份及系统还原?

我使用的是XP系统,如在系统不正常或遭到病毒破坏后,仍然不能恢复正常的时候,重装系统再打补丁是很麻烦的事情.如何使用原来系统备份数据来恢复?我记得瑞星有个硬盘数据备份,XP系统好像也自带个系统还原.我没使用过,也不知道如何使用.请懂行的朋友们给我详细介绍下系统恢复的每一个步骤.谢谢!

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