我国幅员辽阔，有数以千计、千姿百态的碧水清泉的踪迹，总数有 10 万之多。其中水质好、水量大或因水奇泉怪而闻名遐迩的“名泉”也有百处之多。汩汩清泉，水质清澈，晶莹可爱。它不仅给人们提供了理想的水源，有的还具有神奇的医疗作用。 

    泉水滋养了人类的生命，更美化了大地，给了我们秀美的山川景色：温泉四季如汤；冷泉刺骨冰肌；承压水泉喷涌而出、飞翠流玉；潜水泉清澈如镜、汩汩外溢；喷泉腾地而起、水雾弥漫；间歇泉时淌时停、含情带意；还有离奇古怪的水火泉、甘苦泉、鸳鸯泉等等。这些名泉，均对风景名胜有锦上添花之妙，相得益彰，誉满中外。 

    自古以来，很多文人墨客游历大江南北，品水题留，各大名泉都留下他们的足迹，还有数泉以著名历史人物的名或号命名，如湖北宜昌的陆游泉，江西上饶的陆游泉，杭州西湖的六一泉，山东淄博的柳泉等，更是让游人联古唱今，流连忘返。 

济南趵突泉 
还是这个乾隆皇帝在评定北京西郊玉泉不久，南巡来到济南，当他看到趵突池中三泉喷涌，势如鼎沸，状似堆雪的壮观后，遂把泉水三柱誉为蓬莱、方丈、瀛州三座山，乾隆帝凭栏而立，并品尝趵突泉水，俯瞰泉池，觉情趣无穷，高兴处，写下了《游趵突泉记》，认为该泉水清冽甘美，和玉泉相比，有过之而无不及，于是大笔一挥，把“第一泉”的美名又封给了趵突泉。其实趵突泉为济南七十二泉之冠，泉旁石碑“第一泉”三字系清同治年间王仲霖所书，含糊其词，有意无意之间，给游客错以天下第一的印象，遂使趵突泉扬名四方。

谷帘泉 
庐山的天下第一泉在主峰大汉阳峰南面康王谷中，叫谷帘泉。相传唐代名人陆羽（公元733—804年），以嗜茶著称，撰世界第一部研究茶叶专著《茶经》，世称“茶神”。陆羽对泡茶的水很有研究。他遍游祖国的名山大川，品尝各地的碧水清泉，按冲出茶水的美味程度，将泉水排了名次，确认庐山的谷帘泉为“天下第一泉”，江苏无锡的惠山泉为“天下第二泉”，湖北蕲水兰溪泉第三……。谷帘泉经陆羽评定，声誉倍增，驰名四海。历代文人默客接踵而至，纷纷品水题留。宋代学者王禹X考究了谷帘泉水后，在《谷帘泉序》中说到此泉水：“其味不败，取茶煮之，浮云散雪之状，与井泉绝殊。”宋代名士王安石、朱熹、秦少游、白玉蟾等都饶有兴趣地游览品尝过谷帘泉，并留下了绚丽的诗章。白玉蟾对飞流的谷帘泉及泉区胜景作了如下勾画：“紫岩素瀑展长霓，草木幽深雾雨凄。竹里一蝉闯竹外，溪东双鹭过溪西。步入青红紫翠间，仙翁朝斗有遗坛。竹梢露重书犹湿，松里云深夏亦寒。”

虎跑泉 
位于杭州西湖西南大慈山下的虎跑泉，相传，唐元和十四年（公元819年）高僧寰中居此，苦于无水，欲走，一夜他梦见一位神仙，告诉他说：“南岳童子泉，当遣二虎移来。”第二天，果然看见“二虎跑地作穴”涌出一股泉水，故名“虎跑”。当今虎跑泉池东南隅沟谷中，西湖新十景之一的《虎跑梦泉》的浮雕，正活龙活现地再现了这个“虎移泉眼”的神话故事。

当然，虎跑泉并不是两只老虎“跑”出来的。据地质学家的调查研究，“虎跑”附近的岩层属于砂岩，因裂隙较多，透水性能好。而且这里的砂岩层都向东南倾斜，倾角较大，约有45度。虎跑泉就在砂岩层倾斜的下方，正好随着岩层层面向下渗流的地下水。在地形上，虎跑泉又处在一个沟谷中，是个汇水区。它的北、西和西南三面被高山包围，组成一个马蹄形洼地。它的醅北山峰高230米（虎跑泉的海拔高度约70米左右），这160米高差和汇水洼地给虎跑泉的形成提供了良好的地形和供水条件。此外，在虎跑泉附近还有一条与岩石层走向近于平行的断层，可以拦蓄地下水，把地下水控制在断层之中。坚硬岩石裂隙中存身的地下水叫裂隙水，其形成的虎跑泉为裂隙水泉。而西湖风景区另两处名泉：一是补给玉泉的含水层系第四系松散砂砾层，其中的地下水称为孔隙水，出露地表后被命名为孔隙水泉；另一处龙井泉水是岩溶地层中赋存的岩溶水，其天然露头叫做岩溶泉水。

由于虎跑泉是从难溶解的石英砂岩中渗出来的，带来的可溶解矿物质不多，因此虎跑水质相当纯净。经化学分析证明，它的矿物质含量每升水中只有20毫克到150毫米，比一般泉水要低，比玉泉水和龙井泉水低得多。这就是虎跑泉水特别沁人心脾，被誉为杭州名泉之首。

虎跑泉周围幽雅清秀，泉水甘冽醇厚，泉旁书有“天下第四泉”五个大字。苏轼有诗赞曰：“道人不惜阶前水，借与匏尊自在尝”。龙井茶用虎跑水浸泡，清香四溢，味美无穷，被称为“龙虎斗”，是一种上等饮料，誉为“西湖双绝”，闻名中外。 

陕西临潼华清池 
古城西安，曾作为我国历史上最有影响的周秦汉唐等10个王朝的首都，历时约1100多年，在六大古都中，它是建都最富，又有“阻山河四塞”之险。另外，秦岭千峰苍翠，四周八水环绕，气候温和，风物宜人。大自然还在附近，恩赐了不少汤泉，供人们沐浴疗养。其中最负盛名的要数临潼县南的华清池。

华清池位于苍翠清册的骊山北麓，西距西安50里。千百年来，华清池那旖旎的风光、众多的古迹和温滑的泉水闻名遐迩，蜚声海内外。

华清池也叫骊山温泉。西周时，周幽王曾在这里建过“骊宫”。秦始皇时，又建造殿宇，砌成石池，赐名“骊山汤”。传说始皇曾在这里调戏神女，被唾面生疮，洗之即愈，又名“神女汤”。自秦之后，“千成万国之民，怀疾枕疴之客，莫不宿粮而来宾，疗苦于水”（元苌《温泉颂》），洗浴皮肤病的人接踵而至。唐贞观十八年，建起“汤浴宫”；天宝六年，又大兴土木，再次扩建，使骊山上下，亭台楼阁错落，曲道回廊相连；并将泉池置于豪华的宫殿楼阁之内，改称“华清宫”。因宫在泉池之上，故泉为“华清池”。华清宫内外垂杨细柳，花繁草茂。宫中有六门、十殿、四楼、两阁、五汤，更有长汤十六所，可谓壮丽豪华。

安史之乱，使华清宫遭到严重的破坏，以后虽有修复，但已大不如往昔。晚唐诗人崔橹在《华清宫》里叹道：“门横金锁悄无人，落日秋声渭水滨。红叶山下寒寂寂，湿云如梦雨如尘。”五代后晋天福年间（公元936—943年），在废墟上重新建筑，改名灵泉观，成了道士居住的地方。元初，又修了“三清”、“紫微”庙观和“九龙”、“芙蓉”两汤。清乾隆年间，又新修一些汤池。八国联军入侵时，慈禧太后带着光绪皇帝来西安避难，曾在这里住过。

这里的温泉共有泉眼四处，水温41.7℃—44.1℃，总流量约为110吨/时，矿化度低，是一个富含氡硅氟及许多微量元素如铁、锂、锶、钡、钾、钠、钙、碘、溴、硼等的矿泉，具有“吞肿去毒”、“润肤去疾”的功能。在医疗矿泉分类上，属于热一高温硫酸钠型淡水。

步入五门，只见翠柏成荫，鲜花点点，两长排汤池专供游人沐浴。再进飞霞门，有船亭、杨妃池和五间厅等建筑群。杨妃池，原名芙蓉池，传说是杨玉环当年洗澡的地方。白居易《长恨歌》里所说的“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。待儿扶起娇无力，始是新承恩泽时”，指的就是这里。池上有一座小亭，名飞霞阁。据传，当年杨玉环每次浴后，都要登亭观景晾发，故又叫“晾发台”。从杨妃池西转，就是温泉源。一泓碧波，迷雾缭绕，脚下暗道，潺潺有声。源的两侧，有唐玄宗诗句：“阴崖含秀色，温谷吐潺谖”10个大家。由此西行北折是解放后新建的建筑物，其中一部分是按照唐“华清宫”的格局而复原的，有些名称都是沿用原名。这里引人注目的是九龙池。九龙池被石堤一分为二。堤半壁有九个石雕龙头，吐泻流涎，水声潺潺。岸边垂柳花篱，倒映水面。池北的飞霜殿，飞檐斗拱，画栋雕梁，古色古香。池南是迎宾馆；西侧的九龙汤、莲花汤和海棠汤三浴池，由回廊相连；东去为龙石舫。登石舫，能环视周围如画的骊山秀水。

从杨妃池南望后门，有西秀岭的老君殿，相传是唐朝元阁的旧址。白居易《长恨歌》里“七月七日长生殿，夜半无人私语时。在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”，所讲的长生殿的旧址就在老君殿的北边，即今中山林的上部。杨妃池南的五间厅和半山腰的捉蒋亭，是1936年“西安事变”时，蒋介石居住和就擒的地方。

“一眼汤泉流各东，浸泥烧草暖无穷；骊山温泉因何事，流入金铺玉（上秋下瓦）中。”唐代诗人白居易在赞美温泉的同时，提出了温泉的成因问题。那么，这处千载流泄的“汤泉”是如何形成的呢？

原来，这里温泉地热的主要来源是处于地下深部正在冷凝或者已经冷凝的岩浆所散发的余热，引起局部地温升高。在具备这样热源条件下的地下水，就像我们用炉子烧水一样，会慢慢地热起来，首先形成一个地下热水带。只要地下热源的热量不变，上升的温泉温度也稳定不变。

其次，地下热水附近的岩层的矿物成分，是地下热水和温泉水质成分的主要来源。地下热水在活动的过程中，溶解了周围岩层的部分矿物成分，并把它带到地表形成了矿泉。因此，矿泉水质成分的不同，主要取决于形成地下热水附近岩层的组成成分的不同。

第三，断裂带，尤其是两组或多组断裂相交或复合的地方，在地形上又是初割较深的河谷地带，就可为温泉的出露提供最有利的条件。因为，纵使地下深处有热水，如果没有上升的通道，也不可能达到地表面形成温泉。华清池温泉，就正处在两条断裂的交叉上。

最后，温泉水之所以源源不绝，原因在于地下水经常能够得到地表水的供给。据现有的历史资料表明，华清池温泉已经流了3000年以上，今天仍然畅流无阻，并保持着31.3升/秒的流量。这就说明这里上升的热水和下渗的冷水大致平衡，所以才能够长期以来保持一定的水量。 

无锡惠山泉 
无锡位于江苏省南部，南临太湖，西依惠山，京杭运河纵贯南北，京沪铁路横卧东西，交通便利，物产丰富，山明水秀，是我国著名的“鱼米之乡”。位于该市西部高329米的惠山，绵延20公里，其九峰如九条顽皮的苍龙，挤在一起，头东尾西，淹没于太湖之中。“挹九峰之苍翠，瞰太湖之波涛”。山间古木参天，幽谷清静，自古以来，吸引了许多文人墨客，是著名的锡惠风景游览胜地。

惠山多清泉，历史上冰有“九龙十三泉”之说。位于惠山寺附近的惠山泉原名漪澜泉，相传它是唐朝大历末年（公元779年），由元锡县令警澄派人开凿的。共两池，上池圆，水色澄碧，饮料都在这里汲取；下池方，虽一脉相通，但水质不加上池清澈。唐朝陆羽在他著的《茶经》中排列名泉20处，无锡惠山泉位居第二。另一位评水大家刘伯刍认为：“透宜于煮茶的泉水有七眼，惠山泉是第二”。此后“天下第二泉”之名为历代文人名流所公认。宋代诗人苏轼曾两次游无锡品惠山泉，留下了“独携天上小团月，来试人间第二泉”的吟唱，更使惠山泉生辉。

惠山泉名不虚传，泉水无色透明，含矿物质少，水质优良，甘美适口，系泉水之佼佼者。其原因是由于惠山夺石地层为乌桐石英砂岸村下水从地层中涌向地面时，水中杂质多数已在渗滤过程中除去。相传唐武宗时，宰相李德裕很爱惠山泉水，曾令地方官使用坛封装，驰马传递数千里，从江苏运到陕西，供他煎茶。因此唐朝诗人皮日休曾将此事和杨贵妃驿递荔枝之事相比联，作诗讥讽：“丞相常思煮茗时，郡侯催发只嫌迟；吴国去国三千里，莫笔杨妃爱荔枝。”到了宋朝，二泉水的声誉更高。苏东坡向人推荐：“雪芽为我求阳羡，乳水君应饷惠泉。”据宋张邦基《墨庄漫录》所载：“无锦惠山泉水，久留不败，政和甲午岁（公元1114年）赵霆始贡水于上方，月进百樽。”二泉水一度成为进献给皇帝的贡品。宋高宗兵败南渡时，也不忘饮用二泉水。南宋著名诗人杨万里在诗中称赞二泉：“惠泉遂名陆子泉，泉与陆子名俱佳。一瓣佛香炷遗像，几个衲子拜茶忙……”。惠山泉水自泉壁石雕的“龙头”（螭首）中流出，叮咚作响，清脆悦耳。泉畔建有“二泉亭”，泉池旁的大石上，镌刻着“天下第二泉”五个大字，是无代著名书法家赵孟頫（赵子昂）所题。赵在题字之余，还题诗一首：“南朝古寺惠山前，裹名来寻第二泉。贪恋君思当北去，野花啼鸟漫留连。”

明朝，二泉更成了诗人墨客、达官贵人品茗游玩，题咏不绝的地方。特别是明初听松庵的高僧性海，请湖州竹工做了个天圆地方，形成乾坤壶的竹炉，以二泉水煮茗待客。著名画家王绂于洪武廿八年（公元1395年）为竹炉作画，并有诗云：“寒斋夜不眠，沦茗坐炉边；伙火煨山栗，敲冰汲涧泉，瓦铛翻白云，竹牖出青烟；一啜凤生腑，俄警骨已仙！”足见其倾倒之情。著名画家文徵明，在明正德十三年（公元1518年）二月十九日清明节，与友人茶会于惠山，兴会所致挥毫作了《惠山茶会图》，设色纸本，再现了诗人、画家竹炉煮茗，茅亭小憩的情景，这一珍贵画卷，珍藏故宫博物院。 

吉林长白山温泉 
在东北平原的东部，是风不秀丽、山水如画的长白山脉，自西南往东北，绵亘上千公里。长白山在汉时称单单大岭，后魏时叫做盖马大山，后得名长白山。因为表面被白色粗面岩所覆盖，每年又有九个月的积雪，长年洁白如洗，故名之。从辽宁的宽甸，经吉林的靖字、长白，到达黑龙江的牡丹江、鸡西，新生代火山岩覆盖的面积达1万平方公里。其中，分布着几个著名的火山锥，其中最著名的长白山主峰白头山，是一座海拔2700米的高大火山锥。火山锥坐落在熔岩高原和熔岩台地之上，山顶白雪皑皑，草木不生，16个山峰峋嶙耸秀，环抱天池，倒映水中，颇有“处处奇峰镜里天”之妙。

长白山是一座年轻的休眠火山，因为最近一次喷发距今不过290年，所以至今长的山仍有内热外流现象。星罗棋布的长白山温泉群就是地热异常的直接而明显的标志之一。

长山白温泉群主要包括长白温泉、梯云温泉、抚松温泉、屯温泉、长白十八道沟温泉、安图药用泉以及天池西侧的金线泉、玉浆泉等。那些未冷凝的火山物质和侵入的岩浆体是使地下水加热的强大热源，深部矿水沿裂隙涌出地表而成温泉。

著名的长白温泉，距瀑布北约一公里处，面积1000多平方米，30多个泉眼终年蒸气弥漫，散发着热气，水温高达82℃。因泉水中含有较多的硫气氢气体，温泉底部常有许多气泡向上翻滚，并发出开锅似的响声，泉水流出后在泉边形成黄色的硫华。这种矿泉水，对治疗关节炎、胃病和皮肤病等有较高的疗效。当人们观赏长白胜景感觉旅途疲劳之时，来“恰神浴”里，洗涤爽身，实在妙不可言！无怪乎有诗赞曰：“天池游罢下群峰，游兴未减倦意浓，更喜温泉池水净，飞尘浴后一身轻。”

梯云温泉位于长白山西侧，紧江上源梯云河畔，不到10平方米的面积内有七个泉眼。梯云温泉水温60℃左右，属中温热水，与长白温泉一样属重碳酸钠型水。早在《白山天池记》中就有记载：“紧江上源江中有巨石特起，石上有双孔喷水如线，热达沸点，名洗眼汤，顺江上行两里许，江岸有汤池，日汤泉。以名胜所在，不可失之……”

青山碧水环抱的抚松温泉，水温达16℃，泉水含氡量较高，对治疗风湿性关节炎、神经性疾病和外伤后遗症等病有良好疗效；长白十八道沟温泉属重碳酸钠型水，水温39℃左右；玉浆泉和金线泉均直接注入天地，有诗曰：“诸君若到天池上，须把银壶灌玉浆。”便是形容玉浆泉的甘美甜馨。

安图县的药水泉含游离的CO2、重碳酸根、镁、钠、钙等矿物质，泉水清澈凉爽。炎夏季节，只要将这气泡滚滚的泉水加入白糖，便似可口的冰汽水。药水泉能治疗消化不良、便秘等症。

长白山地区，温泉瀑布，火山遗迹，松涛要海，以其独特的魅力吸引着中外科学家和旅游者。来长白山温泉疗养的游客若有机会去观赏长白山的天池、瀑布和林海，则一定会感到眼界大开，乐不思返。

长白山天池是长的山海拔2700米的主峰白头山的一个死火山口。火山口经过年积积月累的地下水和雨雪注入，发育了典型的火口湖。由于它高悬空中，人们称之为“天池”。天池椭圆形的湖面为9.4平方公里，水深达373米，为我国海拔最高的火口湖和最深的湖泊。天池水色澄澈，呈翠蓝色，岩影波光，风景优美。盛夏，山下的温度在37℃以上，而天池的水温只有8—10℃，因此中外游客四方云集至此，除了饱览“空中明珠”的天池秀美景色外，还可以在这里避暑疗养。

平静的湖水从西北5米宽的缺口外流，在1250米处，断崖壁立，跌水下注，形成高达68米的长白瀑布，也即第二松花江的上游，二道白河的源头。远望瀑布高挂，宛如水帘，到了严冬，天池封冻，但湖水仍能以潜流形式流出，一眼望去，正是“银河落下千堆雪，瀑布飞起万缕烟”。

长白山区保存着大片原始森林，素有“长白林海”之称。这里生态蓬勃，资源丰富。有植物1242种，动物550多种。这里生长着许多著名的优质木材：红松、黄花落叶松、沙松、云杉、水曲柳、胡桃楸、黄菠萝、紫椴等，还有人称“美人松”的本区特有品种：长白赤松。

近年来，地理学家、生物学家、考古学家及中外游客纷纷来此，观瞻那水潭激起的喷雪般的飞流和银湖高悬、气势磅礴的天池秀色；聆听长白瀑布的轰鸣声和茫茫林海内阵阵松涛声；沐浴洁净爽身，祛病除尘的长白温泉；探寻有关天池“野人”的足迹…… 

内蒙阿尔山温泉 
阿尔山，并非山名，而是蒙语中“圣水”的意思。阿尔山温泉，位于大兴安岭西麓内蒙古兴安盟科尔沁右翼前旗的阿尔山镇，距中蒙边境不远。

美丽的传说

在内蒙古草原上，流传着一首古老的民歌：

最凶狠的是王爷的皮鞭，

最凄惨的是奴隶的泪眼，

最吉祥的是梅花鹿的双腿，

最神奇的是宝泉阿尔山。

这四句民歌来源于一个瑰奇而美丽的传说：清代，一个蒙族王爷叫奴隶去打猎，一只腿上中箭负伤的梅花鹿，跌落在大兴安岭密林深处的泉水池里，池面冒着团团热气。一瘤一拐的梅花鹿游到彼岸竟然箭伤平复，跑得无影无踪。王爷硬说是奴隶放走了梅花鹿，并把奴隶的双腿打断，扔到草原上去喂狼。奴隶哭喊着在草原上爬行，找到那处泉水。他用泉水洗涤伤口，饮水充饥。几天之后，折骨重新接好，人也格外健壮了。他欣喜若狂，唱出前面引的那几句民歌。梅花鹿和奴隶都是得救于阿尔山的宝泉水。

神奇的疗效

松树和桦树交相掩映着的阿尔山镇南便是矿泉疗养院。它构筑在绿树鲜花丛中，远山近舍，浓淡相宜，宛如一幅水墨画。

步入矿泉区，在长500米、宽40米的草地上，密密匝匝排列着48个泉眼。晶莹澄澈的泉水汩汩而出，久旱不涸。有的相隔咫尺，有的相距数丈，温温差却大得叫人不敢相信。冷泉只有1℃，温泉不凉不热，高热泉则像滚沸的开水，终年升腾着热气。矿泉的排列排列形状也极为有趣，像一个南北躺卧的人体形，有“头泉”、“五脏泉”、“脚泉”，里面细看还能分出“眼泉”、“胃泉”等。人们传说，不同部位的泉水对治疗人体相应部位的器官病变，有着神奇的疗效。

据有关部门化验和临床记载，温泉中含有铜、锰、锶、锂、钛、钼、铝、铍、铯、钡等多种微量元素及放射性无素镭、铀，对人体的运动器官、消化器官、心血管系统、神经系统、呼吸系统等疾病均有较高的疗效。特别像治疗风湿病、关节炎、外伤引起的腰腿疼、胃肠病、皮肤病、脱发病等，效果更显著。

幽雅的小镇

边境小镇阿尔山，群山环抱，绿树成荫，这里属半湿润森林草原地带，每年盛夏，内蒙古高原骄阳似火，干风燥热，而这里却是古树参天，绿草如茵，山花遍野，好似一个天然公园，置身于此，感到格外凉爽。严冬的北国，千里冰封，万里雪飘。而这里热气缭绕，泉水淙淙。在暴冷暴热的内蒙古高原能有这么一块优美的地方，实属难得。

阿尔山镇上驰名全国的阿尔山温泉，不愧是大自然对人类的慷慨馈赠。然而，历代那些荒淫腐朽的统治者们，凭借大自然的瑰宝向各地来洗疗的人们或进行敲诈勒索，或拢络人心，以利于他伞兵 统治。泉畔很早就建立了庙宇，由喇嘛掌管。他们宣传，一个活佛死后，曾埋在这里，他身体各部位形成的泉，能治疗人体各部位的疾病。因为是佛爷赐福于人们，所以来洗疗的人们，要先向圣水祈祷。到日伪时期，这里建起了火车站，盖起了“大和旅馆”，成为少数人寻欢作乐的地方。

如今，阿尔山已成为拥有一万多人的城镇。居住在这里的蒙族、汉族人民，在昔日光濯的草地上，盖起了百货商店、邮电局、银行、医院、旅馆、电影院等，办起了中学和小学。排排红砖绿瓦、五颜六色、风格各异的建筑物，在绿色山林的映照下，山镇显得幽静美丽。

每年来阿尔山矿泉疗养院洗浴治疗的人络绎不绝。到了端午节，人更多，真是熙熙攘攘，摩肩接踵。那天清晨，不少人到矿泉山上踏青，疗养员往树上拴红布条，系葫芦，表示吉祥和驱魔除病之意。阿尔山真正成了劳动人民的一个疗养胜地。

诱人的风景

阿尔山除了驰名中外的矿泉疗养院以外，还有多处风景旅游区。每个风景区各有神韵，别具一格。

春天，杜鹃盛开，迎风傲雪；夏天，林海绿浪，百鸟齐鸣；秋天，红叶如火，层林尽染；冬天，壁挂冰凌，山坡银盔。一年四季，既有珍禽益兽，又有奇花异草，诸如飞龙、雪兔、乌鸦、马鹿、鸳鸯、松鼠等国家一二类保护动物，黄芪、芥梗、百合、芍药等名贵的中药材，猴头、木耳、黄花、蘑菇，以及深受日本和东南亚欢迎的蕨菜等餐桌上的美味佳肴。

从疗养院坐火车40分钟，便可抵达一个素称“十里长安”的小镇——伊尔施。这是阿尔山林业局所在地。小镇上招待所、旅店、饭店、商店、文化宫、游乐场、影剧院等各类设施齐全。建在南山上的电视卫星地面接收站蔚为壮观，山上绿林丛中掩藏着的亭台楼阁，构筑精妙，别有一番情趣。

离伊尔施50公里远的天池林场，山围树掩，绿波浩渺的林海松涛之间却镶嵌着一汪水明如镜的天地，倒映着青山、松柏、怪石，其情其景，妙不可言。

此外，由火山岩形成的石塘林、火山堰塞成湖的松叶湖等景区，点缀着阿尔山这块宝地。大自然的奇妙杰作，加上蒙古包、牧民旅社里飘出的四弦胡、马头琴声，简直把游人带入一个童话般的境界之中…… 

中冷泉 
也叫中濡泉、南冷泉，位于江苏镇江金山寺外。唐宋之时，金山还是“江心一朵芙蓉”，中冷泉也在长江中。据记载，以前泉水在江中，江水来自西方，受到石牌山和鹘山的阻挡，水势曲折转流，分为三泠（三泠为南泠、中泠、北泠），而泉水就在中间一个水曲之下，故名“中泠泉”。因位置在金山的西南面，故又称“南泠泉”。因长江水深流急，汲取不易。据传打泉水需在正午之时将带盖的铜瓶子用绳子放入泉中后，迅速拉开盖子，才能汲到真正的泉水。南宋爱国诗人陆游曾到此，留下了“铜瓶愁汲中濡水，不见茶山九十翁”的诗句。

清咸丰、同治年间，由于江沙堆积，金山与南岸陆地相连，泉源也随金山登陆。中泠泉上岸后曾一度迷失，后于同治八年（公元1869年）被候补道薛书常等人发现，遂命石工在泉眼四周叠石为池，并由常镇通海通观察使沈秉成，于同治十年（公元1871年）春写记立碑，建亭，覆亡。光绪年间镇江知府王仁堪又在池周造起石栏，池旁筑庭榭。并拓池40亩，开塘种植荷茭，又筑土提，种柳万株，抵挡江流冲击，使柳荷相映，十分秀丽。现镌刻在方池南面石栏上的“天下第一泉”五个遒劲大字，为王仁堪所书。池旁盖楼建亭，池南建有一座八角亭，双层立柱，直径七米，十分宽敞，取名“鉴亭”，是以水为镜，以泉为鉴之意。亭中有石桌石凳，供游人小憩，十分风凉幽雅。池北建有两层楼房一座，楼上楼下为茶室，环境幽静，林荫覆护，风景清雅，是游客品茗的最佳之处。楼下层前壁左侧，嵌有沈秉成所书“中泠泉”三字石刻；右侧为沈秉成“中泠泉”及薛书党“中泠泉辩”石刻。

中泠泉水宛如一条戏水白龙，自池底汹涌而出。“绿如翡翠，浓似琼浆”，泉水甘冽醇厚，特宜煎茶。唐陆羽品评天下泉水时，中泠泉名列全国第七，稍陆羽之后的后唐名士刘伯刍把宜茶的水分为七等，扬子江的中泠泉依其水味和煮茶味佳名列第一。用此泉沏茶，清香甘冽，相传有“盈杯之溢”之说，贮泉水于杯中，水虽高出杯口二三分都不益，水面放上一枚硬币，不见沉底。从此中泠泉被誉为“天下第一泉”。 

北京玉泉 
位于西效玉泉山上，自山间石隙中喷涌而出，淙淙之声悦耳。下泄泉水，艳阳光照，犹如垂虹，明时已列为“燕京八景”之一。明清两代，均为宫廷用水水源。据传，清帝乾隆为验证该水水质，其结果是：北京玉泉水每银斗重一两三钱；无锡惠山泉、杭州虎跑泉水均为一两四钱。证实乾隆自定评泉关键是水质轻为标准。玉泉水含“杂质”最少，水就清，质量最好，长期饮用还能祛病益寿。于是在“水清而碧，澄洁似玉”的“裂帛湖”畔，刻下了御制《玉泉山天下第一泉记》：“……则凡出于山下而有冽者，诚无过京师之玉泉，故定为天下第一泉。”玉泉被这位旅游和品泉名人乾隆皇帝正式命名为“天下第一泉。”