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晚上睡觉的时候到凌晨二三点钟的时候醒过来是什么毛病?

晚上睡觉的时候到凌晨二三点钟的时候醒过来是什么毛病?

以前都不会的,就是在11月半的时候开始。头一次是因为心情太兴奋了,结果在半夜的时候醒了。第二次是心情难过,半夜被惊醒了。正好是隔一天的时候。那之后都没有了。但是在11月下半个月的时候断断续续地在这时间左右醒过来。过了好久才再睡着,有的时候还迷迷糊糊的醒到上班前。
到12月份就几乎天天都有这种情况了。不知道怎么搞的。白天也不会睡眠不足之类的。
希望大家帮帮忙。看吃什么会改善这种情况。谢谢!!
如果发错地方了,请版主帮我转下,谢谢!
最后编辑2006-01-13 12:39:48
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那是不是很严重??
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那吃什么东西会好?
我讨厌去医院。。
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我这段时间都是9点半的时候上床,10点左右差不多就睡着了。也不算太晚啊。但是每次都会在凌晨的时候醒过来。
以前很晚的时候,比如10点或11点多的时候再上床,也不会突然在半夜醒过来。
我问别人是不是也有这样的情况,那个人说我有心事……唉……!
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那怎么办?难道要真的解决这件心事才能睡得着??!!
我的天啊……
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谢谢大家的关心
那件心事是感情的事,我自己也没办法解决。只好顺其自然。从这种情况开始我只有一个晚上是睡到自然醒的难受死了。
工作上也没什么压力,一般都能完成。
也许真的是那件心事影响到我的睡眠了吧。唉……
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谢谢你们的关心,我会试一下你们所说的办法的。
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可是晚上睡觉之前喝牛奶的话,夜里会上厕所的啊……
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再问一个小问题哦,吃珍珠粉到底会不会有美容效果的啊?
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