西瓜西米露【原创】
功效:滋阴润燥 滋养皮肤 促进身体排毒
原料:西米+西瓜+牛奶
制作步骤:
1.
将西米洗净,加入滚水煮5分拉离火位,泡10分钟后捞起备用。
2.
将纯净水放入锅内煮开,加入处理过的西米,煮开后换小火煮15-20分钟,至西米粒没有白心、基本透明后捞起备用。
3.
用薯挖将西瓜挖成小丸备用。
4.
视喜好加热或不加热牛奶,将西米和西瓜加入牛奶,最后加适量蜂蜜拌匀。
特别推荐:建议经常熬夜的人多食用。
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