关城小亮菜谱第20篇：莴笋炒墨鱼花 - 瑞星卡卡安全论坛bbs.ikaka.com

瑞星卡卡安全论坛综合娱乐区 Rising茶馆关城小亮菜谱第20篇：莴笋炒墨鱼花

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关城小亮菜谱第20篇：莴笋炒墨鱼花

关城小亮叱咤花甲狮帖子:6176 注册: 2004-07-15 来自:中国	发表于： 2007-06-03 15:45 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 1楼关城小亮菜谱第20篇：莴笋炒墨鱼花主料：墨鱼辅料：莴笋、香菇、红椒、木耳、葱、姜、蒜调料：盐、味精、白糖、酱油、香油、干淀粉烹制方法： 1、将墨鱼洗净后改花刀切成块，加盐、淀粉拌匀，放入油中翻炒成花取出； 2、锅中留底油，下香菇、木耳、莴笋、红椒、葱姜蒜、墨鱼翻炒均匀，加盐、酱油、白糖、味精、香油调味出锅即可。特点：爽脆鲜嫩，营养丰富。 2007-06-04 17:48:54
关城小亮叱咤花甲狮帖子:6176 注册: 2004-07-15 来自:中国	分享到：

关城小亮叱咤花甲狮帖子:6176 注册: 2004-07-15 来自:中国	发表于： 2007-06-03 15:45 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 2楼附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
关城小亮叱咤花甲狮帖子:6176 注册: 2004-07-15 来自:中国

过客2007 版主帖子:16652 注册: 2006-10-18 来自:¤懒神↗之家￡	发表于： 2007-06-04 10:23 \| 短消息资料字号：小中大 3楼也像很好吃哦~
过客2007 版主帖子:16652 注册: 2006-10-18 来自:¤懒神↗之家￡

jdkakahao 初生襁褓狮帖子:9 注册: 2007-06-04 来自:	发表于： 2007-06-04 17:59 \| 短消息资料字号：小中大 4楼 hen hao chi de yangzi
jdkakahao 初生襁褓狮帖子:9 注册: 2007-06-04 来自:

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