瑞星卡卡安全论坛综合娱乐区Rising茶馆 晚上睡觉的时候到凌晨二三点钟的时候醒过来是什么毛病？

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晚上睡觉的时候到凌晨二三点钟的时候醒过来是什么毛病？

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颜君儿
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初生襁褓狮
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发表于： 2005-12-17 21:14 | 只看楼主 短消息 资料
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晚上睡觉的时候到凌晨二三点钟的时候醒过来是什么毛病？

以前都不会的，就是在11月半的时候开始。头一次是因为心情太兴奋了，结果在半夜的时候醒了。第二次是心情难过，半夜被惊醒了。正好是隔一天的时候。那之后都没有了。但是在11月下半个月的时候断断续续地在这时间左右醒过来。过了好久才再睡着，有的时候还迷迷糊糊的醒到上班前。
到12月份就几乎天天都有这种情况了。不知道怎么搞的。白天也不会睡眠不足之类的。
希望大家帮帮忙。看吃什么会改善这种情况。谢谢！！
如果发错地方了，请版主帮我转下，谢谢！
最后编辑2006-01-13 12:39:48
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建能
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横据古稀狮
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发表于： 2005-12-18 09:56 | 短消息 资料
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颈椎可能点点问题，快去医院看看！
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颜君儿
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初生襁褓狮
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发表于： 2005-12-20 08:26 | 只看楼主 短消息 资料
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那是不是很严重？？
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建能
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横据古稀狮
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发表于： 2005-12-20 13:39 | 短消息 资料
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小毛病！
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颜君儿
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初生襁褓狮
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发表于： 2005-12-23 14:57 | 只看楼主 短消息 资料
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那吃什么东西会好？
我讨厌去医院。。
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三歪歪
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社区嘉宾
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发表于： 2005-12-23 15:52 | 短消息 资料
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我也有过类似的情况，每晚2点左右一定醒，有过一段时间，现在好了。

我觉得是生物钟的事，目前你的生物钟使你这段时间这样，过一段时间就会好了。睡前别喝咖啡，茶之类的，喝杯牛奶，会使你的睡眠质量提高些~
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荣虎荣虎
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飘泊而立狮
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发表于： 2005-12-23 20:13 | 短消息 资料
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自我调节一下就好了,别睡得太晚.
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颜君儿
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初生襁褓狮
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发表于： 2005-12-24 08:07 | 只看楼主 短消息 资料
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我这段时间都是9点半的时候上床，10点左右差不多就睡着了。也不算太晚啊。但是每次都会在凌晨的时候醒过来。
以前很晚的时候，比如10点或11点多的时候再上床，也不会突然在半夜醒过来。
我问别人是不是也有这样的情况，那个人说我有心事……唉……！
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心灵诱惑
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初生襁褓狮
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发表于： 2005-12-24 10:11 | 短消息 资料
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【回复“颜君儿”的帖子】

可能你真的是有心事哦，只是你自己不想去想这些而已
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颜君儿
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初生襁褓狮
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发表于： 2005-12-25 09:41 | 只看楼主 短消息 资料
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那怎么办？难道要真的解决这件心事才能睡得着？？！！
我的天啊……
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