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[坛友坛事] 女性冬季补水保湿,内调保养很重要

女性冬季补水保湿,内调保养很重要

随着干燥的冷空气开始肆虐,干燥从北到南开始侵袭美眉们的肌肤,补水保湿成为一年一度极度重要的工作。不过,通常女性只考虑使用补水精华、保湿霜、保湿面膜等等。护肤品固然重要,若结合内调保养则可使保湿大计事半功倍,所以:冬季补水保湿,勿忘内调保养。通常使用护肤品保持皮肤滋润分为两部分:

一、为皮肤表皮补充水分,通常可用补水精华、润肤水等;

二、使用保湿乳、霜等含油的护肤品,可在皮肤表面形成一层膜,防止水分的蒸发。其中的保湿剂(如甘油、透明质酸)还会从空气中吸收水分以滋润皮肤,另一方面也会从真皮层中吸取水分至皮肤表面,以保持皮肤表面湿润。
但在寒冷干燥的空气中,空气中含水量低,保湿剂无法从空气中捕获足够水分,因此必须从真皮层中吸取水分才能保持皮肤表面的湿润度。真皮层就好象皮肤的水库,储存足够的水分至关重要。而秋冬的内调保养,主要着眼于促进真皮层的含水量。
真皮层中结合水分的成分主要是胶原蛋白纤维和多糖等细胞间质。补充胶原蛋白、具有良好水结合能力的食物如海藻、银耳等,均可以促进真皮层的保水能力。
别人关心你飞得有多高,我只关心你掉下来会不会砸到我。.
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回复:女性冬季补水保湿,内调保养很重要

冬瓜,白菜,鱼,猪蹄~~~豆腐,都有食疗效果的
不是在幸福的时候-----嗯,不是在幸福的时候,反而很遗憾,是在不幸的时候,我们才有机会探知自己,爱到什么程度
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回复 2F 指染紅顏淚 的帖子

不用生吃茄子吧....


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回复 3F 鬼鬼小猫咪 的帖子

你被谁整蛊了吧???不过茄子确实能生吃,但料理不好就完蛋了~~

猪蹄冬瓜汤  腊肉萝卜汤  白菜汤~~~ 蒸鱼,都挺好的
不是在幸福的时候-----嗯,不是在幸福的时候,反而很遗憾,是在不幸的时候,我们才有机会探知自己,爱到什么程度
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回复 4F 指染紅顏淚 的帖子

我就是想起来那么个事儿.


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回复 3F 鬼鬼小猫咪 的帖子

谁生吃茄子啊?
别人关心你飞得有多高,我只关心你掉下来会不会砸到我。.
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回复 6F 老鼠漫步 的帖子

我,我生吃过,不过是腌渍过的,很麻烦的料理
不是在幸福的时候-----嗯,不是在幸福的时候,反而很遗憾,是在不幸的时候,我们才有机会探知自己,爱到什么程度
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回复 5F 鬼鬼小猫咪 的帖子

貌似我说过茄子可以生吃
不是在幸福的时候-----嗯,不是在幸福的时候,反而很遗憾,是在不幸的时候,我们才有机会探知自己,爱到什么程度
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回复 7F 指染紅顏淚 的帖子

没吃过!
别人关心你飞得有多高,我只关心你掉下来会不会砸到我。.
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回复:女性冬季补水保湿,内调保养很重要

我今天才买的面莫
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