回复：姜的药理作用
由于姜的辛辣味，很多人对姜都有误解，以为姜是上火的，对于“冬吃萝卜夏吃姜”的民间说法更是无法理解。看了好多书又经过实践才明白，古人真是很聪明啊！
夏天，人的阳气像大树一样，会浮在外面，而此时人体的五脏六腑很虚弱，内脏恰恰是最寒湿的，所以夏天一定要吃温热的东西。现代人夏天整天呆在空调房里，穿得又少，甚至还有穿低胸、露脐的，脖子和脚也都贪凉，更加重了体内的寒气，时间长了或者年纪大了，什么问题就都来报复了。所以说夏要吃姜，驱除体内的寒气。而人在冬天有自保功能，身体会把阳气都收回来，用以保护内脏，这时候容易造成五脏六腑郁热的格局，吃些清凉顺气的萝卜就可以理顺气机。
另一说法叫做“xxx萝卜下床姜”不知大家是否听过？说的是吃萝卜和姜的具体时间。人每天xxx睡觉时不能思想焦虑，也别让脾胃带着负担，所以xxx前吃点清凉顺气的萝卜，让身体保持通爽，有利于睡眠，也可养脾胃。起床时吃姜是利用姜的生发之机，起床就是要生发起来，再用姜助一把力。
关于吃姜的季节和时间，请务必记住一句古语：“夜不食姜，秋不食姜”，夜里和秋天不吃姜。因为夜是主合的，要关闭，天地之气都关闭了，而生姜是主散的，正好相克。如果夜里吃生姜，那就是跟自然规律对着干，必定对人体造成伤害。甚至有句土话说夜吃生姜，毒过砒霜呢！而秋天是主收敛的，跟夜一样，也是主收、主和的，秋天吃姜也不符合养生规律。
所以从九月份开始停喝姜红茶，立冬过后就可以开动了，但是广州秋天时间太长了，冬天喝姜红茶也是非常合适的哦！还犹豫什么？这么好的东西你也值得拥有！这个周末就开始吧，为自己的健康操操心啦！
温馨提示：刚开始不习惯姜的味道时，可以少放点，待适应后再逐渐增加。但也不能吃过量，每天不超过50毫升的量是没问题的。空腹特别是饥肠辘辘又无法及时就餐时喝姜红茶，也要注意不能放太多姜汁，喝下去会觉得散得厉害，头晕晕的咧！最后祝大家身体健康！
