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最营养的烧鱼方法

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小蝴蝶燕燕
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无畏鲐背狮
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发表于： 2007-06-14 12:05 | 只看楼主 短消息 资料
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最营养的烧鱼方法

1、煎鱼防粘锅：可在烧热的锅里放油后再撒把盐，也可净锅后用生姜把锅擦一遍，但在煎鱼时不要经常翻动，直至鱼在锅里煎透后再翻动。

2、烧鱼防肉碎：红烧鱼一定要在烧之前，先行在锅里把鱼煎透，油温要高。

烧鱼时汤不宜过多，一般以水没过鱼为度。翻动鱼用的铲子不要过于锋利，以防弄碎鱼肉。

3、去鱼腥妙计：.......
最后编辑2007-11-15 10:27:34
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要命没有要钱一条
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初生襁褓狮
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发表于： 2007-06-14 18:02 | 短消息 资料
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3、去鱼腥妙计：.......
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炫橴銥
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快乐黄口狮
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发表于： 2007-11-10 04:06 | 短消息 资料
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方法不错！谢谢搂住分享！
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撒娇的鱼
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锋芒艾服狮
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发表于： 2007-11-10 15:46 | 短消息 资料
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去腥妙计
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汗死
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女校男生
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社区嘉宾
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论坛8周年活动礼物论坛9周年纪念09欢乐圣诞世界杯勋章
发表于： 2007-11-10 22:29 | 短消息 资料
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3、去鱼腥妙计：.......

明显就是广告 第3条肯定是付费后再告诉你
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笨笨安
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初生襁褓狮
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发表于： 2007-11-15 10:38 | 短消息 资料
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第3条呢?
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