瑞星卡卡安全论坛综合娱乐区Rising茶馆 原创:几道凉素菜,爽爽大家的口

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原创:几道凉素菜,爽爽大家的口

原创:几道凉素菜,爽爽大家的口


1·凉拌胡箩卜丝
(1) 原料:胡箩卜300克,白醋7克,香菜5克,葱2克,盐2克,麻油10克。
(2) 做法:将胡箩卜切成半个火柴杆细的丝,香菜切寸段,葱切成线丝,将胡箩卜丝加上盐、醋、葱拌匀装盘,撒上香菜,淋上麻油即可。

2·麻汁豆腐丝
(1) 原料:原色豆腐页(就是那种用豆腐浆压成的很薄的皮儿)200克,黄瓜50克,白醋3克,香菜5克,辣椒油5克,麻油5克,盐2克,芝麻酱10克。
(2) 做法:将豆腐页上笼蒸5分钟,去出晾凉,然后切成六厘米长的细丝,黄瓜切丝,香菜切寸段,把切好的豆腐丝、黄瓜丝加醋、盐拌匀装盘,滴上芝麻酱,撒上香菜,淋上辣椒油、麻油即可。



3·凉拌三丝
(1) 原料:胡箩卜150克,青椒50克,土豆150克,白醋7克,盐3克,香菜5克,麻油5克,色拉油25克,辣椒粉3克,芝麻5克。
(2) 做法:将胡箩卜、青椒切成细丝,土豆切细丝,香菜切寸段,然后把土豆丝在开水中焯到断生,捞出立即投入冷水中拔凉,空干水分待用;把胡箩卜丝、青椒丝、焯好的土豆丝放入盐、醋拌匀装盘,撒上香菜;炒勺烧热,注入色拉油,烧至5、6成热时投入芝麻、辣椒粉做成麻辣油浇在菜上,再淋上麻油即可。

吃惯了太多的大鱼大肉,您早已晕了头,腻了心了吧,这三道菜会让您口目一新的~~~~~~~~~~
小野花第一次奉献,希望大家喜欢,希望大家支持~~~~~~~~
最后编辑2005-03-09 18:51:24
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有喜欢的吗?
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名字满好的~有图片看看就更好了呵呵
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味道也不错的哟,而且还富含维生素ABCDEFG呢,嘻嘻~~~~~~~~~~
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看来大家还是喜欢大鱼大肉,这几道淡寡的菜肴响应者廖如寒星呀
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合我的口味!
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吃一口,爽
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【回复“kubi8”的帖子】

谢谢
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引用:
【小野花的贴子】看来大家还是喜欢大鱼大肉,这几道淡寡的菜肴响应者廖如寒星呀
...........................


老鼠不喜欢肉类,喜欢素食!
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【回复“小野花”的帖子】谢谢小野花,这些菜营养又简单!我喜欢,不过冬天吃冷了些呀,呵呵
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