参考以下文章内容:
怎么实现定时开机的：
计算机启动时按“Delete”键进入BIOS界面。在BIOS设置主界面中选择“Power Management Setup”菜单，进入电源管理窗口。默认情况下，“Resume By Alarm）选项是关闭的，也就是disable的，将光标移到该项，用PageUp或PageDown翻页键或按enter键，选择Enabled,将“Disabled”改为“Enabled”，再在”Date （of Month） Alarm”和“Time （hh:mm:ss） Alarm”中设定开机的日期和时间。
注意如果你把“Date”设为0，则默认为每天定时开机。设置好后按“F10“保存设置就可以了，机器会重新启动，而你的自动开机设置也便大功告成了。
不过不同的主板在设置上会不尽相同，但都大同小异。，你只要安装这里的相关介绍并且对照主板说明书操作的话应该是没有任何问题 的。
随便说一下，利用自动开机我们就可以用电脑来做闹钟了，你可以把开机时间设为你要起床的时间，然后把MP3拖放到“启动”里面，这样就可以自动放音乐了，用音乐来唤醒你。试试吧！
怎么实现定时关机：
下面介绍两种方法：
第一种方法：使用shutdown命令
下面以23：00定时关机来说明。
打开“运行“对话框，输入命令”at 23：00 shutdown -s -t 60“(表示到23：00后再等60秒关机，这可以由你自己设定)，其实这是一个”关机‘的计划任务，你可以看到，输完命令回车后在计划任务里添加了一项，呵呵。
如图：
你还可以这样来设置，输入命令”shutdown -s -t 7200“,这表示开机两个小时后关机，看图：
如果你突然不想关机了，可以再DOS界面下输入命令”shutdown -a“,表示取消关机操作。
如下图，输完命令后按回车就取消了关机对话矿了。
第二种方法：单击“开始”按钮，在“开始”菜单中选择“程序”选项，在“程序”中选择“附件”，再在“附件”中选择“系统工具”，在“系统工具”中选择“计划任务”命令，这时就打开了“计划任务”窗口，在该窗口中，点击“添加已计划的任务”进入“计划任务”向导。按照提示点击“下一步”后，再点击“浏览”按钮，找到“C:\Windows\Rundll32.exe”打开，然后根据自己的需求设置任务执行的方式，如每天或每周。最后设置好这个任务开始的时间和开始的日期，点击“完成”按钮就会在计划任务窗口出现“Rundll32”这个计划任务名。
这个计划任务还需要进行属性的修改设置，在计划任务窗口，双击“Rundll32”打开属性窗口，在“运行”栏中把原有的内容修改为：C:\WINDOWS\Rundll32.exe user.exe,exitwindows。注意user.exe和exitwindows之间的“，”必须为英文半角，且其前后不能有“空格”。
终于完成了，以后开关机就可以都自动了！！
