瑞星卡卡安全论坛综合娱乐区Rising茶馆 【今日话题】大家经常锻炼吗？锻炼的方式是什么？

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[休闲灌水] 【今日话题】大家经常锻炼吗？锻炼的方式是什么？

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本主题由 大版主 茶馆小二 于 2012-4-18 9:55:55 执行 设置高亮 操作
茶馆小二
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大版主
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发表于： 2012-04-18 09:52 | 只看楼主 短消息 资料
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【今日话题】大家经常锻炼吗？锻炼的方式是什么？

大学以后，似乎就完全没有什么规律的运动了。长期缺乏锻炼，不做什么运动的时候不觉得，稍微动一下就觉得气喘吁吁，看来不锻炼还真是不行滴~~~
大家都定期锻炼吗？锻炼的方法都是什么涅？有没有简单方便的方法分享给大家？
小二的锻炼方式主要是——
吃，锻炼咀嚼肌...
百米冲刺，每天从车站到公司

春天啦~让我们一起动起来吧！

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鬼鬼小猫咪
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高贵耄耋狮
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发表于： 2012-04-18 09:55 | 短消息 资料
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回复：【今日话题】大家经常锻炼吗？锻炼的方式是什么？

哦，一般就在床上做做运动吧。


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茶馆小二
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大版主
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发表于： 2012-04-18 10:10 | 只看楼主 短消息 资料
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回复 2F 鬼鬼小猫咪 的帖子

我昨天睡起来腰特别疼

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大富翁001
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叱咤花甲狮
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发表于： 2012-04-18 10:11 | 短消息 资料
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回复 2F 鬼鬼小猫咪 的帖子

不会吧  不小心会掉下去的
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鬼鬼小猫咪
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高贵耄耋狮
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发表于： 2012-04-18 10:14 | 短消息 资料
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回复 4F 大富翁001 的帖子

仰卧起坐什么的不至于的


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飘飘飘飘任逍遥
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叱咤花甲狮
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发表于： 2012-04-18 10:20 | 短消息 资料
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回复：【今日话题】大家经常锻炼吗？锻炼的方式是什么？

踢毽子。室内场地、室外（风小的时候）都可以，2个人以上，最好4人以上。

不在于是否谁会踢，在于一起踢的乐趣。
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米奇aa
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高贵耄耋狮
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发表于： 2012-04-18 11:11 | 短消息 资料
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回复：【今日话题】大家经常锻炼吗？锻炼的方式是什么？

散步？从河的这头走到那头
有时打打羽毛球，可惜很多时候只有我有空。。。。。
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大富翁001
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叱咤花甲狮
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发表于： 2012-04-18 11:12 | 短消息 资料
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回复 5F 鬼鬼小猫咪 的帖子

好吧  你厉害 还是有氧运动
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筱碗
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发表于： 2012-04-18 12:15 | 短消息 资料
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回复: 【今日话题】大家经常锻炼吗？锻炼的方式是什么？



引用:
原帖由 鬼鬼小猫咪 于 2012-4-18 9:55:00 发表哦，一般就在床上做做运动吧。
果断的我邪恶了
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天月来了
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发表于： 2012-04-18 12:22 | 短消息 资料
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回复：【今日话题】大家经常锻炼吗？锻炼的方式是什么？

二子要以后结婚才有运动了

哈哈
百年以后，你的墓碑旁 刻着的名字不是我
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