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[休闲灌水] 13种可以瘦身的茶

压力造成便秘要喝荷叶茶


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情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
等待成蝶的破茧
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涨气者喝大麦芽茶


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体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀
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油腻喝陈皮茶


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如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积
等待成蝶的破茧
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浮肿者喝薏仁茶


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浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
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回复:13种可以瘦身的茶

多谢多谢~~ 下次可在这照方抓“茶”了~~
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