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[休闲灌水] 4公里有木有压力

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米奇aa
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高贵耄耋狮
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发表于： 2011-03-18 11:47 | 只看楼主 短消息 资料
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4公里有木有压力

夏天就要来了，胖乎乎的总是不太舒服

早上6点半起跑了15分钟约1.8公里，明天4公里能完成吗？

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云腾四海
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横据古稀狮
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发表于： 2011-03-18 11:51 | 短消息 资料
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回复：4公里有木有压力

减肥？？
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日蔓
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卡卡巡查
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发表于： 2011-03-18 11:56 | 短消息 资料
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回复：4公里有木有压力

不管咋樣,PFPF
沒啥好說的﹐請多多支持
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米奇aa
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高贵耄耋狮
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发表于： 2011-03-18 11:59 | 只看楼主 短消息 资料
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回复 2F 云腾四海 的帖子

减肥，也锻炼身体
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小矿工
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叱咤花甲狮
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发表于： 2011-03-18 12:00 | 短消息 资料
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回复：4公里有木有压力

适应性 慢跑
跑好之后再走走，做下放松，还有跑之前也要拉伸一下筋骨
最后编辑小矿工 最后编辑于 2011-03-18 12:39:27

—旅途没有终点，站台就是我的收获—
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垂淚欲滴
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锋芒艾服狮
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10温馨圣诞
发表于： 2011-03-18 12:44 | 短消息 资料
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回复：4公里有木有压力

坚持就是胜利
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kaizhi
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初生襁褓狮
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发表于： 2011-03-18 14:58 | 短消息 资料
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回复：4公里有木有压力

没压力 呵呵
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随缘92WJC
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横据古稀狮
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发表于： 2011-03-18 15:03 | 短消息 资料
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回复：4公里有木有压力

没有
阿门
加油！
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长空一长箭
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叱咤花甲狮
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发表于： 2011-03-18 15:10 | 短消息 资料
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回复：4公里有木有压力

4公里，观澜到龙华，我晕
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tianxunmycool
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叱咤花甲狮
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发表于： 2011-03-18 15:34 | 短消息 资料
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回复：4公里有木有压力

徒步100公里,深圳明天搞活动,在深圳的朋友可以参加哟


☭ 说：不帅用刀砍,不爱用钱砸
家穷人丑~一米七九`大学文化~农村户口~~今日上网，广征女友，爱情道路,并肩携手!
有事儿,您Q我!10111101110000111101000011011
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