送小二及茶馆其他容易饿的朋友
每天都会很早的饿？？？
只要按时吃饭了，而且没有甲亢之类的疾病，爱饿是因为脾虚
有个小窍门~~补脾补气~~~就是山药
山药除了做炖菜，炒菜之外，其实还有更简单的吃法~~~生吃~~
生吃，还可以润肤，滋养关节~~~
介绍两种最简单的生吃方法（依旧没图，不好意思哈）
凉拌山药
山药，果酱，盐
山药去皮，其成细条，淡盐水泡两分钟，捞出摆盘，浇上果酱即可
和风山药
山药 芝麻油，盐，糖，洋葱，蒜，生抽，醋，鸡精 ，柴鱼（章鱼丸子里的那种，可有可无）
山药洗净去皮切成细条，淡盐水泡2分钟捞出摆盘
洋葱，大蒜切碎，泡一点水，取汁混合生抽，醋（几滴就好）盐，糖，鸡精，芝麻油。 这个就是和风色拉汁
把色拉汁浇在山腰上拌匀即可
用户系统信息：Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
