残疾人运动会需要每一个健全人的配合和鼓励。积极正面地协助他们，是所有观众的义务。在面对那些肢体残疾的运动员时，观众们也要保持冷静和客观。不要因为他们的残疾而发出哄笑或表现出明显的同情。另外，通常情况下，在面对需要帮助的运动员时，一定要事先询问是否需要帮助，不可冒然行动。对于意志坚强的运动员来说，这些表现是对他们最大的不尊重。

　　欣赏残疾人奥运会，对每一个观赛的人来说，都是一件需要严谨对待的事情。

　　因为客观存在的特殊性，我们需要大力配合和理解这些项目所制定出的特殊赛场规则。但更重要的是，请您用公平的心态对待每一个残疾运动员。

　　国际残疾人奥委会的目标是：“为残奥会运动员取得杰出的运动成就创造条件，激励和鼓舞世界。”当残疾人运动员在赛场上尽力比拼的时候，他们的每一个动作、每一个成功，都是激励和鼓舞世界的动力。

　　观看残奥会，观众得到更多的是心灵的震撼，为这些身残志坚的运动员的坚韧不拔的拼搏精神所感动。成绩在此时并不是最重要的。

田径运动是残奥会上最受欢迎的项目之一，特别是轮椅竞速及接力项目是历届残奥会上最受关注的比赛。田径比赛通常在举办国的主体育场内进行，这里人气最旺。

　　观看田径比赛，最重要的是学会怎样为运动员鼓掌加油，这一点看似简单，却有很多讲究在其中。

　　一般短距离竞速项目，当裁判员发出“各就位”口令的前后几秒，赛场要保持安静，这时观众就不应该再鼓掌呐喊，以免使场上运动员由于场外因素而分神。当运动员起跑后，观众适时的掌声不仅能鼓舞运动员士气，更是向运动员表达敬意的最好方式，这时观众就不要再吝惜自己的掌声了。

　　在一些长距离项目中，一些实力不济的运动员会被前面的选手远远地抛在后面甚至被套圈，即使这样，他们也不曾放弃而是坚持到终点。在这种情况下，观众应该把最热烈的掌声送给这些运动员，为奥林匹克重在参与的精神鼓掌。

　　观看跳跃项目比赛，要学会配合运动员的比赛适时地进行有节奏的助威。跳跃项目的运动员在助跑的时候，观众的鼓掌要有节奏，最好与运动员的步点相吻合，而且这种节奏要求是逐渐加快的。

　　在这里要重点指出的是观看盲人比赛项目时应该注意的礼仪。在运动员比赛的过程中，不仅需要观众懂得规则，还要知道为运动员叫好加油的时机。例如在盲人三级跳远的比赛中，运动员需要依靠教练员击掌发出的声音来判别跑进方向和起跳区域，所以在运动员准备起跑和起跳的过程中，就需要观众保持绝对的安静。因为有时候就是因为外界嘈杂的环境影响了运动员辨听引领自己的掌声信号。

　　而当运动员完成一次动作后，观众则应该给予热烈的掌声，来鼓励他们下一次取得更好的成绩。无论是跑、跳跃，还是投掷，盲人组的比赛都要求竞赛环境保持安静，以保证运动员靠声音来辨别方向，观众在观看这些比赛的时候，一定要听从场地指挥的要求，或者随从运动员需要安静的手势，配合他们顺利地完成比赛。

现代竞技比赛，不仅运动员是整个赛场的焦点，观众更是一场精彩比赛不可或缺的组成部分。一场比赛的成败既要有运动员的奋力拼搏，更要有观众的文明参与。射箭比赛中，选手们注意力高度集中，注意力稍受影响就可能“失之毫厘，谬以千里”，而观众不文明的观赛行为，极可能造成运动员比赛的失常。

　　观众不合时宜的鼓掌加油都可能影响射箭运动员的稳定发挥。因此，观众在观看比赛时应严格遵守以下规定，做文明观众：

　　（1）尊重所有残疾人运动员，不带有任何的生理、种族、民族歧视，这是观看射箭比赛的重中之重。

　　（2）到指定的观众席位就座。由于射箭比赛存在着一定的危险性，所以一定要按照赛场的要求到指定的地点就座，不要到禁区，以免发生危险。

　　（3）严禁在比赛场地内大声喧哗、打闹、争斗。在运动员发箭时一定要保持赛场安静，以免影响运动员的注意力。

　　（4）不要吝啬鼓掌。没有观众掌声的比赛显得过于冷清，体现不出比赛的魅力，所以观众不要吝啬鼓掌，在运动员射出一支精准的好箭后，观众应报以热烈的掌声；淘汰赛期间，如遇到我国选手与其他国家选手比赛时，在万分紧张的气氛中，对方不慎一箭脱靶，我们决不能为别人的失利而鼓掌，那将是非常不礼貌的。

　　（5）对运动员的支持要适时。应该知道在适当的时候对运动员予以支持，爆发掌声；在运动员松弦的一刹那，千万不要突然爆发声响，这是观看射箭比赛时最需要注意的。

　　（6）爱护场地和公共设施，最好带“无污染”的矿泉水，不要撑开自己的遮阳伞，那样会分散运动员的注意力，严重影响他们的比赛成绩；比赛结束，一定不要忘记带走水瓶和其它杂物，保持赛场清洁。

乒乓球运动是一项很细微的运动。在比赛过程中，运动员的心理和精神都处于一种高度集中的状态，运动员需要用眼睛来仔细观察对手球拍撞击球时的击球动作、击球时间、击球部位、击球拍形和来球的运行情况及对手的表情等，还要用耳朵来用心听出对手球拍撞击球的声音，从而判断出来球的旋转、速度、力量、落点、节奏情况以及对手的心理状态、有可能采取的战术等方面的情况，同时还要考虑自己如何回球。

　　运动员对这些情况的判断能做到正确和使自己的回球有威胁，除了加强自身的能力以外，还需要一个很好的赛场竞赛环境。

　　观看乒乓球比赛的礼仪是：

　　（1）从运动员准备发球开始到这个球成为死球的这一段时间内，整个赛场要保持安静，不要鼓掌、跺地板、大声讲话、呐喊助威、随意走动、展示旗帜和标语等。

　　（2）不要使用闪光灯拍照。闪光灯对乒乓球比赛的影响是非常大的，因为乒乓球球拍和球的碰撞是在瞬间完成的，闪光灯会闪花运动员的眼睛，使运动员无法判断出来球的质量，从而影响到回球的质量和命中率。

　　（3）呐喊助威时要含蓄一些，不要将锣鼓带进体育馆内，因为过大的声音、过激的语言会影响到运动员的心情和注意力。

　　（4）关闭手机或将手机调整到震动状态。

观众应在开赛前入场，并尽快坐到观众席上等待比赛开始。坐式排球比赛开赛之前，运动员将集体入场，并向观众席行礼致意，这是对观众尊重的表示，同样观众也应该用热情的掌声回应运动员。另外，在介绍教练员、运动员及裁判员时都应该报以热烈的掌声，对自己特别喜爱的运动员可以表现得更加激情一些。

　　比赛期间应尽量减少在场馆内走动、自觉将手机处于关机、静音或振动状态。

　　比赛中运动员在击球时，任何声响的干扰都是不受限制的，只是不宜使用闪光灯拍照。

　　国际残疾人奥委会的目标是：“为残奥会运动员取得杰出的运动成就创造条件，激励和鼓舞世界。”当残疾人运动员在赛场上尽力比拼的时候，他们的每一个动作、每一个成功，都是激励和鼓舞世界的动力。

　　观看残奥会坐式排球比赛，观众得到更多的是心灵的震撼，为这些身残志坚的运动员的拼搏精神所感动。残奥会坐式排球比赛，需要每一个健全人的配合和鼓励。积极正面地协助他们，是所有观众的义务。在面对那些肢体残疾的运动员出现失误时，观众们要保持冷静和客观，不要为此而发出哄笑或表现出明显的同情。

　　欣赏残奥会，每一位观众都需要严谨对待。因为客观存在的特殊性，需要观众大力配合和理解这些项目所制定出的特殊赛场规则，用理解的心态对待残疾运动员们的精彩表演。

举重历来是残奥会赛场上最引人注目的项目之一。这种纯粹的力量型运动，仅是一个举起动作，就展示了人类最原始最本真的运动美学。力量，就是一切。这也是体育最根本的意义所在。

　　相比其他体育运动，举重馆的面积要小一些，观众数量也相对少一些。这样的人数安排是有其特别用意的。很多的体育赛事都需要观众们在观赏过程中保持安静，举重比赛，更需要观众具备这样的意识。观看举重比赛没有苛刻的要求，而且还非常需要和欢迎观众朋友的捧场。和其他体育比赛一样，举重比赛也需要观众为运动员加油助威，当运动员成功举起杠铃或者出场比赛之前，观众的加油声对运动员就是一种鼓舞。很多运动员也都表示，在比赛中得到掌声和欢呼，自己也更容易进入状态。然而，观众最需要注意的是，当运动员进入比赛场地，双手接触到杠铃的那一瞬间，在场的观众必须立即保持安静。虽然运动员完成一次举重只需要30秒到1分钟的时间，但是在这之前，运动员需要认真地考虑每一个动作的细节，而且需要协调身体每一部分的力量，嘈杂的环境是很难让他们集中精力的。全程虽然不过1分钟，但这1分钟对于选手来说，就意味着全部。

　　举重台上短短几秒钟的一举，就是一个运动员所有价值的体现，一种极为简单和纯粹的力的体现。所以我们在观看举重比赛的时候，一定要知道举重不仅是健康的，更是美丽的。从选手碰触杠铃开始，观众就要进入绝对安静的状态中，不要发出容易让选手分神的声音。否则一旦发生意外，后果会非常严重，这也是为什么举重场馆内人数会有所限制的主要原因。观看举重比赛时，请保持安静。