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睡不着，又一次失眠

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小虾米jenny
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叱咤花甲狮
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  • 来自:海的尽头
发表于： 2007-08-05 11:04 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 11楼

引用:
【scarlet的贴子】


主要是不想吃安眠药，怕有依赖性．以后没了它就不行了．

真难办啊．
………………

那就去逛大街吧
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netjianying
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禁止访问
  • 帖子:92
  • 注册: 2007-09-22
  • 来自:
发表于： 2007-08-05 11:49 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 12楼

该用户帖子内容已被屏蔽
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菜菜瓜瓜
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叱咤花甲狮
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  • 来自:
发表于： 2007-08-05 13:44 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 13楼

引用:
【我的2007的贴子】背书对我没有用,看见就想睡
………………


呵呵 那不更好 直接看就行了
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天空落下的泪
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初生襁褓狮
  • 帖子:83
  • 注册: 2007-07-22
  • 来自:
发表于： 2007-08-05 16:21 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 14楼

洗个热水澡有助于睡眠
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我的2007
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初生襁褓狮
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  • 注册: 2007-02-26
  • 来自:
发表于： 2007-08-05 16:32 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 15楼

引用:
【天空落下的泪的贴子】洗个热水澡有助于睡眠
………………

是吗?改日我试试
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baohe
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大版主
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  • 注册: 2003-04-10
  • 来自:
年度优秀版主奖端午辟邪香囊卡卡名人堂就爱不长大论坛9周年纪念09欢乐圣诞十周年年度风云人物2012我眼中的你们茶馆劳模瑞星金牌用户十一周年勋章
发表于： 2007-08-05 17:08 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 16楼

仰卧在床上
双手置丹田部
全身放松
闭上眼睛
默数山羊
一只
两只
......
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scarlet
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拙长孩提狮
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  • 注册: 2007-05-14
  • 来自:
发表于： 2007-08-05 17:28 | 只看楼主 短消息 资料
字号： 小 中 大 17楼

引用:
【baohe的贴子】仰卧在床上
双手置丹田部
全身放松
闭上眼睛
默数山羊
一只
两只
......
………………


三只，四只，哎呀，不好，不记得数到哪只了．重新来过．结果数一晚上．
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baohe
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大版主
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  • 来自:
年度优秀版主奖端午辟邪香囊卡卡名人堂就爱不长大论坛9周年纪念09欢乐圣诞十周年年度风云人物2012我眼中的你们茶馆劳模瑞星金牌用户十一周年勋章
发表于： 2007-08-05 17:31 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 18楼

引用:
【scarlet的贴子】

三只，四只，哎呀，不好，不记得数到哪只了．重新来过．结果数一晚上．
………………

哇哈哈哈！！
你太认真了吧？
数数就是瞎数，仅为催眠而已。

数数不管用，可以喝些红酒。
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scarlet
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拙长孩提狮
  • 帖子:75
  • 注册: 2007-05-14
  • 来自:
发表于： 2007-08-05 17:38 | 只看楼主 短消息 资料
字号： 小 中 大 19楼

哎，没办法，这招对我不管用啊．明天上班Boss会上来，一定要精神点．

可怜天下失眠的人．
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建霞宝宝
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初生襁褓狮
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  • 注册: 2007-07-15
  • 来自:
发表于： 2007-08-05 17:39 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 20楼

用冷水的毛巾敷着眼睛
由不得你不睡
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