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瑞星卡卡安全论坛综合娱乐区 Rising茶馆【转贴】瞬间击退眼睛疲劳的五大法（附很Q的图片）

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【转贴】瞬间击退眼睛疲劳的五大法（附很Q的图片）

小青儿叱咤花甲狮帖子:2689 注册: 2005-05-15 来自:	发表于： 2005-07-28 16:10 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 1楼【转贴】瞬间击退眼睛疲劳的五大法（附很Q的图片）水灌多了，眼睛受罪啊！快来跟我做眼睛保健操。 2005-07-31 18:09:30
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小青儿叱咤花甲狮帖子:2689 注册: 2005-05-15 来自:	发表于： 2005-07-28 16:11 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 2楼眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
小青儿叱咤花甲狮帖子:2689 注册: 2005-05-15 来自:

小青儿叱咤花甲狮帖子:2689 注册: 2005-05-15 来自:	发表于： 2005-07-28 16:11 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 3楼眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
小青儿叱咤花甲狮帖子:2689 注册: 2005-05-15 来自:

小青儿叱咤花甲狮帖子:2689 注册: 2005-05-15 来自:	发表于： 2005-07-28 16:11 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 4楼热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
小青儿叱咤花甲狮帖子:2689 注册: 2005-05-15 来自:

小青儿叱咤花甲狮帖子:2689 注册: 2005-05-15 来自:	发表于： 2005-07-28 16:12 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 5楼眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
小青儿叱咤花甲狮帖子:2689 注册: 2005-05-15 来自:

小青儿叱咤花甲狮帖子:2689 注册: 2005-05-15 来自:	发表于： 2005-07-28 16:12 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 6楼看远看近法看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
小青儿叱咤花甲狮帖子:2689 注册: 2005-05-15 来自:

谁占用了我的名字锋芒艾服狮帖子:1698 注册: 2005-05-26 来自:	发表于： 2005-07-28 16:16 \| 短消息资料字号：小中大 7楼太好了，谢谢青儿！
谁占用了我的名字锋芒艾服狮帖子:1698 注册: 2005-05-26 来自:

yubis 锋芒艾服狮帖子:1574 注册: 2005-06-28 来自:	发表于： 2005-07-28 16:19 \| 短消息资料字号：小中大 8楼很不错啊谢谢
yubis 锋芒艾服狮帖子:1574 注册: 2005-06-28 来自:

liu-三人行横据古稀狮帖子:14273 注册: 2003-03-13 来自:	发表于： 2005-07-28 16:20 \| 短消息资料字号：小中大 9楼 8错
liu-三人行横据古稀狮帖子:14273 注册: 2003-03-13 来自:

草灯初生襁褓狮帖子:57 注册: 2005-07-22 来自:	发表于： 2005-07-28 16:24 \| 短消息资料字号：小中大 10楼感谢楼主，我学一下！
草灯初生襁褓狮帖子:57 注册: 2005-07-22 来自:

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