参芪烧鲫鱼 原料:黄芪10克,冬笋片15克,党参 6克,活鲫鱼约750克,香菇(水发) 15克,白糖。料酒、食盐、酱油、葱、姜、蒜、味精、水豆粉、花生油、猪油及清汤适量。
作法: ① 将活鲫鱼除去鳞和内脏后洗净,在鱼身上斜切成十字花刀。黄芪、党参切成厚片。香菇切成对开,姜、葱、蒜切碎。
② 将炒锅置人上,放火花生油被烧六成熟时将鲤鱼炸成金黄色,捞出去油后。
③ 将炒锅量火上,放入猪油、白糖炒成枣红色时下炸好的鲤鱼。同时下黄茂、党参,烧开后移文火上煨。待汤汁已浓,鱼已熟透时将鱼捞出,放在鱼盆内。除去黄茂片、党参,再把笋片、香菇、葱、姜、蒜放人汤勺内,调人味精,烧开后撇去油沫,用水豆粉匀芡,淋上猪油即成。
药用:补血补气,除湿安胎。适用于肺气虚所致的咳嗽气短,妇女体弱,胎动欲坠以及小便不利等症。
海参粥 原料:水发海参200克,熟火腿末少许,粳米100克,意未、精盐少许,清水适量。
作法: ①将发好的海参漂洗干净,切成细丁。粳米淘洗干净。
②锅内放入清水。。海参。粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入葱末。精盐拌匀,撒上火腿末即可。
药用:补肾阳,益精血,润肠燥。适用于精血亏损,虚弱赢瘦,性功能减退,遗精,小便频数,肠燥便难,贫血,神经衰弱,老年体衰,是老年人常用的养生保健佳品。同时,又适宜妇女食用,能调经,养胎,利产,补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。