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洗牙在专业上叫牙周洁治，目的是把牙石清洁干净，这是治疗和预防牙周炎的重要措施。如果是按照规范的方法操作，不会对牙齿造成任何损伤。把牙石去掉后，医生会用抛光的方法，把牙面打磨光滑，这样牙石就不容易沉积了。有时，因为原来的牙石很多，包在牙根上面，洗牙去掉后，会有一些敏感症状，但这种情况几天就会过去，不会越来越严重。

  在有牙结石的情况下，牙龈会有炎症并出现退缩，已经退缩的牙龈是长不回来的。因此，也更要注重牙齿的保健和牙病的预防，洗牙正是预防牙龈退缩的重要措施。很多牙结石患者，都伴有牙周炎，洗牙只是牙周炎的基础治疗，根据情况的严重性，还可以采取局部上药等方式。患者应在医生指导下，接受正规治疗。健康人群应半年到一年洗一次牙，这是保护口腔健康的重要环节。

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荷兰生物女老师Debby Heerkens把印有xxx和骨骼的紧身衣穿在身上，向同学们教授有关xxx和骨骼的相关知识。


这个生物老师是在街上看到有人穿类似的衣服后产生的这个想法，在执行之前她得到了学校的同意。

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以152济南舰为首的中国海军神盾舰编队近日首次在北欧各国进行访问，对此外媒普遍给予关注，称中国海军访问北欧体现了其展示实力的愿望，同时也反映了中国对北极地区国家的兴趣。

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中国国家主席习近平将于10月19日至23日对英国进行国事访问，这是10年来中国国家主席首次对英国进行国事访问。习主席这次专程访问英国的“点穴式”外交，表明中国对于英国这一欧盟核心大国的重视。
英国方面也表示，习主席此访将受到极高规格的接待，习近平夫妇将同英国女王一同检阅英国皇家仪仗队，并下榻白金汉宫。诸多亮点，都显示出两国和两国领导人之间的紧密关系。

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在全球经济萎靡不振的大背景下，中国已当之无愧地成为拉动世界经济增长的重要引擎。由中国发起的“一带一路”倡议和亚投行，更为中英双边合作提供了新平台。
英国已超过荷兰成为中国在欧盟内仅次于德国的第二大贸易伙伴。目前，已有超过500家中资企业落户英国。商务部部长助理张骥表示，近年来，中英两国经贸关系保持迅速发展势头，亮点纷呈，已成为推动中英双边关系发展的重要力量，是中英关系的“压舱石”。
中国社科院欧洲所经济室主任陈新解读说，英国近年来经济增长较为突出，中国对英国进出口均快速增长，这为中英双方经贸合作进一步开展创造良机。
据商务部介绍，在此次访问中，中英将在金融、地产、能源、医疗、汽车等多个领域签署一系列协议，既有政府间协议，也有金融机构和企业间合作项目。
陈新说，中英经贸已超越传统并购的贸易模式。他认为中英未来的合作方向有望着眼于以下三方面：高铁、核电等基础设施投资；以“沪伦通”为代表的金融创新合作以及“试水”动漫、影视合作等文化创意产业。

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一、我们为什么这么讨厌自己？

我觉得是两个原因：近距离祛魅和过度控制倾向

1、近距离祛魅

有句话叫距离产生美，我们每个人展示在外人眼中的形象，都是经过包装，有选择地展示的。那些缺点、不足、黑暗面，我们选择尽量少的示人。

可是，你无法对自己隐瞒。

你太了解自己了，距离太近，纤毫毕露，从内到外，看个精光。

所以，你觉得自己怎么这么多缺点啊，这么多问题啊，别人说你好，你都觉得那是你不了解我。

是啊，你太了解自己，以至于过度放大了自己的缺陷面。

其实人都是这样的，你看到的他人，也是他人包装过后选择性展示的样子，你觉得很有魅力的人，等你和他生活在一起，也可能很快就会发现他一堆的缺点。

当年李敖娶了胡茵梦，大才子娶了大明星，看起来金童玉女，没想到却是两人的幻灭，胡茵梦受不了李敖的神经质和占有欲，李敖更接受不了荧幕上的大美人居然便秘... ...（后因胡茵梦不堪忍受国民党xxx、进而在一场官司中做了不利于李的证词，两人决裂分手，这点我是一知半解了，谢谢指出原表达不妥之处）

距离太近，就是个祛魅的过程。

2、过度控制倾向

我们在年轻时，容易有一种错误的倾向，就是过度控制。

也许是年轻人经历还少，也许是对未来很多期望，总之，就是认为这个世界是可以控制的。

但凡出现无法控制的情况，就会接受不了，就会难受。

这种控制体现在两个方面，一是对于外部结果的控制，二是对于自己行为的控制。

对于外部结果，觉得我付出了就要有结果，如果没有结果，那么要么是世界不公，要么是自己不够努力。

向外攻击或者向内攻击。

对于自己行为的控制就更可怕了，很多人被一些特殊、个别的例子误导（比如前一段很著名的清华学霸），希望把自己生活的每一分钟都规划起来，期望自己能够按计划行动。

然后往往事与愿违。

因为你是人，不是机器人。

人太复杂，价值观、心智、心理、行为... ...盲目地想要控制一切，最后只会让自己不断体验到挫败的情绪。

当然，自控是需要的，是进步的方向，但是，过度控制则不是。

当系统比较简单时，高度控制还是可能做到的，但系统很复杂时，高度控制就难度极高。

计划经济为什么一开始总是效率极高，效果很好，后来就问题多多，几乎失控。就是因为一开始一穷二白，系统很简单，后来越来越复杂，就控制不能了。

你已经长大了，要面对一个足够复杂的世界和足够复杂的自己，你应该接受一个现实：

就是无论是外部的结果还是自己的行为，都只能做到部分可控。

对于无法控制的部分，要学会接受，留出自由空间。在之后的生活中，通过努力不断提高对事情的把握能力和自控能力，但不可以追求过度控制。

物极必反，过度控制的另一面，就是失控。而你，很容易因为失控而攻击自己。

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观音菩萨言:


好好活，慢慢拖，一年还有几万多；


不要攀，不要比，不要自己气自己；


少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步；


按时睡，按时起，跑步跳舞健身体；父是天，母是地，尽孝父母要牢记；


夫妻爱，子女孝，家和比啥都重要；


行点善，积点德，多做善事多积德。


只要能吃饭,钱就不会断；不怕嫌钱少,就怕走得早。


官再大，钱再多，阎王照样土里拖。

赵本山赠给王菲对联一副
上联：嫁了两人生两女；
下联：吃斋拜佛欲望深。
横批：霆锋珍重


王菲回赠赵本山
上联: 大款演农民上了二十年春晚；
下联：外籍装土鳖骗了十三亿国人。
横批：坑蒙拐骗


范伟知道了后给他们两个写了一副对联
上联：忽一年悠一年年年招财进宝，本事啊。
下联：骗一个来一个个个无果而终，坑爹呢！
横批：什么玩意！

钟某生了双胞胎，去派出所登记名字：钟共，钟央。
片警说：你这也太xxx了吧？
话音未落，王某进来了，也生了双胞胎，欲登记名字：王党，王国。
片警惊道：xxx也太狠了！
片警不敢作主，说：二位先回，啊哈哈哈！我们研究研究。
三天后，钟、王二人相约到了派出所。 片警郑重地说：我们充分尊重你们的意愿，保留了你们希望的名字。然后拿出一张纸，只见上面分别写着：钟于共，钟于央和王它党，王它国！ 二人异口同声：警察同志，你们xxx太有才了！

前几天某人去买祭品，看到居然有纸糊的苹果手机。就问：啊哈！苹果手机？老祖宗会用吗？ 店老板白他一眼说：乔布斯都亲自下去教了，你还操什么心？他便买了一个，刚要转身走，老板提醒：买个手机套吧，下面蛮潮湿的。他说好，老板接着说：再买个蓝牙耳机吧，最近下面也xxx了新交规，开车打电话抓得严。
他又买了个耳机，老板继续善意的提醒到：最重要的还要买一个充电器啊，别忘了烧充电器，回头祖宗找你要就不好了，光找你要还是小事，叫你送去就麻烦了！ 他又买了充电器。这时候，客户朝老板要了名片，老板问要名片干嘛，他说我烧给祖宗，万一有质量问题我好让我祖宗来找你！！

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这两位妇人都只有一个孩子，一个有个儿子，另一个有个女儿。一天，她们碰在一起聊起子女的事情来。

“你儿子怎么样？和他媳妇关系还好吧？”有女儿的那位妇人问另一个道。

“哎哟，别提了，我的宝贝儿子可真是太不幸了。”那位妇人大声叹息道，“他娶的那个媳妇懒透了，整天什么活儿都不干。烧饭、洗衣、打扫地板、带孩子，这一切活儿都归我儿子，而她整天就知道睡觉、看电视、吃饭。有时候，她早晨赖床不愿意起来，我儿子还要把早餐端到她床上喂她去呢！你女儿怎么样？她老公对她还好吧？”抱怨了半天，这妇人终于想起来问候对方了。

“我女儿命可好了，”有女儿的妇人满脸笑容地答道，“她嫁了一个非常不错的丈夫，那男人从来不让她动手干活，烧饭、洗衣、打扫地板、带孩子，这一切活儿他都自己干了。我女儿整天就是睡觉、看电视、吃饭，有时候，大早晨她不愿意起来，那男人还会把早餐端到床上喂她呢。”

你有多久没有看完一本书了？上次看完一本书是什么时候了？你的身边还有书吗？

很多人看完这三个问题都陷入了沉思——因为他们很久没看书了。

在一个人人宣称要学习的年代，每个人每天都信誓旦旦要好好工作，宣称自己要学习这个技能学习那个技能，可是三五年后来看，很多人只是徒增了经验或者对于工作的熟悉度，在技能和思维上却没有本质性的提升。为什么？

因为一个连一本书都读不完的人，是没法系统性思考问题的。一本书的成型需要作者的全局思考和编辑的精心整理。写作的过程就是一种逻辑的体现，没有人愿意买一本逻辑混乱的书籍。看完一本书，就是一次锻炼大脑的机会。每一次精心的训练，则会让自己的大脑形成逻辑感，渐渐内化到自己的认知中。当面对工作中的困难时，就自然而然会运用到其中。

簽一簽。。

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路过一下

大家都知道丰田汽车找姚明拍广告的事吧,但你知道丰田为占领中国市场愿意出多少广告费吗?丰田最终出到了2000万美元,姚明的反应是什么?
日本丰田公司几次三番找到火箭队的老板亚历山大，目的只有一个，希望他帮忙跟姚明牵上线，让姚明出任丰田的形象代言人。丰田公司一直是火箭队的球场赞助商，火箭队的主场球馆就叫“丰田中心”，所以，老板自然也愿意成全这桩美事，更何况，谁都可以想象，丰田公司在开始行动之前，已经为姚明准备了一份多么丰厚的广告合同。但是，结果出乎所有人的意料，姚明几乎没有任何商量的余地，就是两个字：不行。而且，不提供任何解释。不知出任日本企业形象代言人的其他明星做何感想。

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二次世界大战结束后，在德国的土地上到处是一片废墟。美国社会学家波普诺带着几名随从人员到实地察看。他们看了许多户住在地下室的德国居民。尔后，波普诺就向随从人员问了一个问题：“你们看，像这样的民族还能够振兴起来吗？”“难说，”随从人员随口答道。

“他们肯定能！”波普坚定地给予纠正。“为什么？”随从人员不解地问。波普看了看他们，又问：“你们在到了每一户人家的时候，看到了他们的桌上都放了什么？”随从人员异口同声地说：“一瓶鲜花！”

“那就对了，任何一个民族，处在这样困苦的境地还没有忘记爱美，那就一定能在废墟上重建家园。”

今天是重阳节！
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