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過來 瞄瞄。。

养脑长寿十字法

  一贯知足，知足常乐。 不盲目与别人比较，量体裁衣的安排自己的生活，不求花天酒地，只求平淡人生。

  二目远眺，远眺明目 。无论何时，不可只看到眼前利益，不可患得患失，要登高望远。

  三餐有节，食不过饱 。早吃好，午吃饱，晚吃少。

  四季不懒，勤于锻炼。 根据季节的变换，选择不同的时间和项目进行适度的体育锻炼，贵在坚持。

  五谷皆食，营养均衡。 不可偏食，才能摄入人体所需的多种营养。

  六欲不张，清心寡欲 。欲节则养精气，纵欲伤身，后患无穷。

  七分忍让，豁达大度 。遇事达观，得让人处且让人。

  八方交往，广结朋友 。

  九(酒)薄烟戒，神清气爽 。饮酒不可过量，且根据各自身体条件限酒，不得贪杯豪饮;力求戒烟，以免危害身体。

  十分坦荡，以诚待人。 为人襟怀坦白，宽以待人，不做亏心事，保持心平气和的好心境，心平天地宽。

15个人

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这不是段子，是新闻！


1、三人花20万人民币造出17万xxx。

2、英国马拉松仅一人完成比赛，第二名带着五千人跑错路。

3、姚明三岁的女儿身高直逼郭敬明。

4、在曹操墓发现一具小孩尸骨，砖家说是小时候的曹操。

5、女子为吓男友报警称其是逃犯，警方调查后发现真的是逃犯。

6、18岁年龄少女20年前离奇失踪。

7、美国一青年举枪自杀，被其母亲发现后报警，警察为防止该青年自杀，将其击毙。

8、美国怀疑伊拉克有大规模杀伤武器，还拿出了一管试剂从而证明，而普京怀疑里面是洗衣液。

9、乌克兰提议取消俄罗斯的一票否决权被俄罗斯一票否决。

10、男子酒驾遭查跳广场舞，因跟不上节奏被识破。

11、温州老太带儿孙做亲子鉴定，父子俩竟然是亲兄弟。

12、浙江夫妻幻想中奖500万，因分配不均大打出手。

13、女友错将风油精当成润滑油，小王新婚之夜竟在北京市第三人民医院度过。

14、一男子因造谣自己因造谣而被拘留15天而被拘留15天。

15、鹿晗原名刘壮实。

16、一名韩国MERS女患者从隔离区外逃，韩国警方根据其外貌一日竟抓捕了500人。

17、一男子去宾馆开房，花八百叫了两个xxx，结果三人斗了一晚上地主，该男子倒赢两千多！！！

18、教师猥亵女学生一审获刑1年不服上诉 二审获刑12年。

19、一个女孩被诊断为艾滋病，然后她成天约pao，约了一年，然后医生告诉她说是误诊的。

20、一张姓男子偷窃仓库价值5万饮料，连夜将瓶中饮料倒掉，将空水瓶卖了200多块……

21、“一男子在树下休息 因鼾声太像野猪被猎人射杀”。

22、小偷入室盗窃，因怕有脚步声，脱下鞋子，脚太臭熏醒屋主。

23、女子考驾照13年未通过，驾校全额退款并请其吃饭。

24、学医女票发现男友出轨连捅32刀，刀刀避开要害。

25、女子遭遇xxx后自知反抗没用，享受起来，结果因为太重把罪犯的肾坐坏一个。

26、14岁男孩xxx射出不明白色液体，以为自己是蜘蛛侠，从八楼跳下不幸身亡。

27、印度怀疑中国用xxx监视印度，研究了半年发现那只是火星。

签到是美德

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一男子去宾馆开房，花八百叫了两个xxx，结果三人斗了一晚上地主，该男子倒赢两千多！！！:kaka12:

十要：

  头要常梳、面要常擦、目要常转、 耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。

  十忌：

  忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。

  十伤：

  久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。

  十多十少：

  少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。

春夏秋冬的变幻，不是太阳的位置在变，而是地球的位置在变。芸芸众生，因缘交错，人情冷暖，世态炎凉，也并不是外境带来的，而取决于我们的心。

:kaka12: 这是唯心主义

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据说手机后两位代表你的的今年运势，你们都是什么？


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刘翔在10届全运会上刘翔冲刺的一刹那，大家看到运动员身上所穿服装的标志，是日本货―美津浓(全运会服装的唯一指定商)。刘翔却用黄色胶带把运动背心和短裤上的商标贴的死死的。国家体育总局必须让穿日本货，刘翔作为国家培养出的运动员他没有反对，可他作出的聪明之举更体现了他抵制日货的决心。
事实上，刘翔确实是很恨日本的。都说姚明拒绝丰田汽车的广告，事实上，刘翔也已经拒绝了好几单日本产品的广告邀请，对方开出的价码甚至比耐克和可口可乐还高，可以说是天价(在日本有不少刘翔的田迷，日本每年都盛情邀请刘翔参加日本横滨的田径精英赛)，但刘翔都拒绝了。
刘翔做广告有三个原则，这只在刘翔父亲，孙海平等极少数几个人之间保持相互默契：
必须是有实力，有品牌的大公司
如果是外国企业和民族企业两家竞争，优先考虑后者。
第三条凌驾于第一条和第二条之上，作为刘翔接广告的第一准则，那就是：所有关于日本的广告一律不接，不管开价多少。



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1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素（所谓西药“三大素”)乃因人到中老年脾胃多虚，“三大素”类似于苦寒中药：黄芩、黄连、黄柏之类，伤脾败胃，且付作用较多，变症叠出。

  2、忌长期滥用西药止通片，因久用止痛片损伤胃肠道，引起胃出血，久服还会成瘾，危害极大。当寻求中医药治疗。

  3、忌求愈心急，擅自增加用药剂量，致使脾胃不能承受重负，反增变症。

  4、忌迷信名贵药，名牌药，因贵药不等于好药，不一定对症。药轻价廉，功在对症，参茸盲投，多见伤人，大黄对症，屡屡救人。

  5、忌轻信民间偏方、秘方。偏方、秘方确有对症之病，但地有南北，人有寒热，差之毫厘，缪之千里。

  6、忌滥用滋补药，补药亦要辨证使用，盲投峻补，非但无功，反招其害。
  7、忌茶水送药，酒后服药，抽烟服药，因烟酒后服药有多种不良反应，使药效大减，茶水亦大减药物疗效。

  8、忌盲目服用抗衰老药（包括性抗衰老药），市售抗衰老药，均七分宣传，三分见效，且疗效不能巩固，其治本之法，必须求治中医。

  9、忌饮料、矿泉水，因饮料、矿泉水中有苯类防腐剂，会导致肝脾质地纤维化。

  10、忌防暴饮暴食，饥饱无时，肥甘厚腻，饮酒过量。

这是中国佛教协会副会长、北京龙泉寺方丈学诚写的“烦恼都是自找的”一书中的话。:kaka12:

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当新闻标题又一次出现天津爆炸字样，我麻木的甚至连点开细看的兴趣都没有。之前那次“人为”的爆炸到底原由是什么？灾难背后隐藏了怎样不可告人得秘密？谁该为那场人间悲剧负责？统统回避至今不提核…煽情，捐款，丧事喜办…歌颂牺牲却从不解释解释你凭啥让人民白白送死？如果永远这样，人心能不散么？


别再派消防员去救火了，他们那么小，大伙都心痛他们。让城管去吧，他们熟悉地型，力量和敏捷都要比消防战士高，抢东西快，准，狠，这样能大大减少火灾的损失，支持的顶一个！

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一、 把别人认为你做不到的事做到最好，这就是最好的反击。

二、 回忆是因为过去太美好，可惜自己没能力再也回不去。

三、 我不赶时间的时候尽可能走路，这使我脚踏实地;我不妄想，迫使心清心明;我避开无谓的应酬，这使承诺消失;我当心的去关爱他人，这使情感不流于泛滥;我绝不过分对人热络，这使我掌握分寸;我很少开口求人，这使我自由;我看书，这使我多活几度生命。

四、 凉凉的秋风，驱散了久违心中的燥热与彷徨，这无声的凉意

五、 有了拔高的希望;对抗自己，有了完美的希望。在本不该出现的地方出现

六、 我们在扣扣里有聊不完的话 ， 可现实见了面都一句都说不出来 就像陌生人一样

七、 留不住的东西就不要再留 不心疼你的人宁愿从心里生生挖出来也别再奢求。

八、 风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

九、 这个世界就是有很多混蛋，何必为他们哭呢?犯不着把自己降到那个水平。为什么希望每个人都喜欢你?你也不见得喜欢每个人，你也还没达到人见人爱的水平。谁又能达到那个水平呢?这一生，有几个知己好友、你喜欢的人也喜欢你、你讨厌的人都伤不到你，能够到达这样的境界，已经很幸福了。——张小娴

十、 有些话说与不说都是伤害 有些人留与不留都会离开

十一、 青春是短暂的，而这短暂的时间里我们的任务很重。让花儿尽情的开吧，只要它不是落了一个虚度年华的罪名，那么，我都乐意。

十二、 可不可以不要见我坚强就把我往死里伤

十三、 有时候人不会明白自己真正的情感，一旦被深深伤害了，自暴自弃就成了唯一的选项;殊不知其实能令自己悲伤的，正是自己最珍贵的感情，因为珍贵，所以永远都不能放弃，永远都不应该掉头就走。领悟到这个道理时，人，多半已经失去所珍惜的感情了。

十四、 每个人的生活都像部电影，不同的时间、不同的地点、不同的人物、不同的情节，在时而平静的画面里，时而矛盾的冲突中，用不同的情绪和情感、不同的动作和表情，去抒发内心或是外在的感受。

十五、 想你的时候我就把思念扯的很长很长，一头我牵着，一头牵着你。你跟我走。我只在乎你，就像小鸟需要翅膀，鱼儿离不开水，不得春风花不开。珍惜与你走过的每一天，在乎和你共度的每一年。

十六、 一生总有这样的时候：最想流泪的事情发生时，死撑着不肯落一滴眼泪。最想挽留的人离开时，咬紧了牙不肯说一句挽留。心里无数次叫嚷着想投降，脸上却佯装出一副毫不在乎。那一刻觉得自己好坚强，青春就在疼痛的坚强中一天天消耗光。过后才懂，因为软弱，所以逞强。总把自尊看得比命还重要。—— 苏芩

十七、 被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

十八、 你喜欢我，因为我是个不错的人，但你爱他，哪怕他是个错的人。

十九、 有人说，只有看透了得失，才不会去患得患失。我停下脚步，却停不下想念，在幽深的岁月里，看时光缓缓前行，一杯清茶，让心在时光里氤氲成一幅水墨画，淡淡的......

二十、 眼泪升华后，思念是最漫长的享受。

二十一、 我这么滥情就是想在别人身上找到你的影子

二十二、 其实你没有真的爱过我一切是我可笑而已

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