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:kaka3: 小二纠结这个问题很久了，今天就稍稍利用职权一下:kaka5: 曾经看过不少报道，说是吃夜宵，会增加胃的负担，让胃一直的不到休息，容易患胃癌；不停的吃零食也让胃没有空出来的时候，也很不好的。
可是身体不好，或者胃不好的时候，又说少食多餐养胃:kaka11: 那到底是应该一天就吃三次，还是每次吃一点儿，每天吃三十次啊:kaka6:

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沙发表示根据自身情况灵活处理。

想的太多，也太累了吧。

饿了就吃呗

关键是我一次就停不下来，除非吃完了:kaka4:

我现在是少食多餐，但是也不能太多啊，不能像小二一样每天吃三十次:kaka6:

恩，你一天 吃12次，每次吃一个时辰

每次吃一点儿，每天吃三十次？
每天24小时，还有6-8个小时睡眠。

你自己算算，一小时得吃几次。一天除了吃，还能干啥？

少食多餐：少食是为了减轻胃的负担；多餐是为了保证人体每日足够的摄入量，但尽量不要多于6次。

难为你了，小二。:kaka12:

:kaka3: 睡啊


飘飘飘飘任逍遥我以前就是一天6顿的
就是每次都不少吃

每顿吃七八分饱能养生的