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堵车心理学教你放松心情

1、心理暗示法：当我们产生烦躁情绪时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己心情烦躁是比较正常的现象。可以通过回想美好的情景和自豪的事情来缓解这种心理压力。
    2、目标转移法：可以听听轻快的音乐，看看窗外的风景。
    3、交流谈心或活动身体。可以打打电话、哼哼小曲，或者扭扭脖子、伸伸胳膊，都会收到不错的效果。
    4、体谅别人的感受。当我们看到前面的车不动时，最好不要焦急地按喇叭，让别人的烦恼雪上加霜。
    5、注意不要心不在焉，因为前面的车随时都可能开动。如果你不及时开车的话，就会引起后面司机的不满，给其他人带来不便。

:kaka12: 谢谢老鼠~~~
我一般是看电视或者眯着
不过堵严重了也难免烦躁
因为大早出来还迟到很郁闷
以后试试老鼠的方法

有S60手机……无压力:kaka13:
当然还有论坛中的你们:kaka17:

我有一包零食，一瓶水，一包尿不湿，一部iphone外加无线上网本，怎么堵车都不怕

尿不湿:kaka6:

空可乐瓶子也行

恩！口渴了还可以喝，真节能

目标转移和不要心不在焉 不矛盾吗:kaka9:

你也就那可乐瓶口啊？
我们至少要脉动的瓶口:kaka12: :kaka12:

你们都牛X，俺比不了，你们拿出来看看

煤球自卑了！:kaka5: :kaka5:

看来你们的武器都够先进的啊！佩服！

最愁的就是堵车了:kaka6: