中餐汇报和晚餐食谱征集 bbs.ikaka.com

筱妖 - 2010-9-7 15:31:00

上班的五天早、中餐都是在饭堂吃滴~
早餐有哪些吃的汇报过啦，
现在汇报下中餐的菜变谱~

汤：
紫菜萝卜虾米汤（免费）
鱼头豆腐汤

菜：
煎带鱼
梅菜扣肉
土豆烧鸡块
卤水鸭
卤猪脚
香芹炒肉丝
包菜炒蛋
白菜蒸粉丝
蒜蓉蒸南瓜
干煸长豆角
蒜蓉炒青菜
（我12点去饭堂，还有的菜就这些了）

主食：
米饭
东北玉米
鸡蛋饼
小米粥
花馒头

再过一会要下班了，晚餐要自己做了，征集下大家的晚餐食谱做参考~:kaka16:
（准备下班就去买菜先~）

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指染紅顏淚 - 2010-9-7 15:38:00

会撑死吗？？不撑死也会变胖的，小心啊，对心脏不好的

某籹孜 - 2010-9-7 15:38:00

晚上等楼主请客

筱妖 - 2010-9-7 15:42:00

:kaka6: 自己选滴~
不是标配呀~

筱妖 - 2010-9-7 15:43:00

好说好说，一句话的事儿~:kaka12:
女女新换的头像和签名真好看~

指染紅顏淚 - 2010-9-7 15:44:00

啊，这还不够标配级别啊，我想看看其他配置

某籹孜 - 2010-9-7 15:44:00

想捏你家宝宝的小脸

筱妖 - 2010-9-7 15:46:00

等明年宝宝自己会走了，
就带他去北京，
看美女~

1輩吇筷楽 - 2010-9-7 15:47:00

好美味

筱妖 - 2010-9-7 15:47:00

有包间~可以点菜的那种~
我写的就菜都放上了，自己吃什么就选什么~

指染紅顏淚 - 2010-9-7 15:48:00

幸福啊

筱妖 - 2010-9-7 15:50:00

:kaka12: 呵呵，饭堂确实还是蛮不错滴~

is猫咪吖 - 2010-9-7 15:50:00

看起来吃的不错。:kaka12:

筱妖 - 2010-9-7 15:51:00

猫咪有没有什么晚餐好食谱推荐啊~

指染紅顏淚 - 2010-9-7 15:51:00

不过要注意健康哦

kzggwy - 2010-9-7 15:52:00

中午那么丰盛，晚上吃点清淡的吧，

筱妖 - 2010-9-7 15:53:00

恩，谢谢红颜泪的提醒~
本人一直是以素食为主滴~
（其实是减肥:kaka12: ）

筱妖 - 2010-9-7 15:56:00

恩，目前只想好一个凉拌菜~
黄瓜干丝拌黄花菜，但一个好像是不够的呀~

茶馆小二 - 2010-9-7 16:00:00

好丰盛啊
口水

紫漠莲落 - 2010-9-7 16:03:00

很不错呢，豆类、红白肉、青菜都有，主食也是粗细搭配。白天有没有吃水果？白天吃的很丰盛的话，晚餐最好清淡一些，菜粥是比较好的选择

筱妖 - 2010-9-7 16:05:00

恩，没吃水果，不过家里有木瓜，晚上打算煲个糖水~
还有西瓜两个~
紫漠有什么配粥的小菜好介绍吗？

筱妖 - 2010-9-7 16:06:00

下次二二饿了就来吃吧~

指染紅顏淚 - 2010-9-7 16:06:00

嗯，也别极端的吃素，人本身就是杂食动物

09kaka - 2010-9-7 16:07:00

你老公是不是被你养的很胖啊

指染紅顏淚 - 2010-9-7 16:07:00

毛豆萝卜干~~~~~拌紫菜~~~~

紫漠莲落 - 2010-9-7 16:12:00

引用:

原帖由筱妖于 2010-9-7 16:05:00 发表
恩，没吃水果，不过家里有木瓜，晚上打算煲个糖水~
还有西瓜两个~
紫漠有什么配粥的小菜好介绍吗？

西瓜含糖比较多，不要多吃哦~水果还是白天吃比较好

你看这个可以吗
【紫氏食堂】12道有滋有味的清粥小菜
http://bbs.ikaka.com/showtopic-8744450.aspx

紫漠莲落 - 2010-9-7 16:15:00

引用:

原帖由筱妖于 2010-9-7 15:56:00 发表
恩，目前只想好一个凉拌菜~
黄瓜干丝拌黄花菜，但一个好像是不够的呀~

:kaka16: 我想到了，缺少菌类
可以用金针菇代替黄花菜拌菜哦

筱妖 - 2010-9-7 16:24:00

我老公体重从大学毕业一路上扬，这个应该是应酬的原因~
和我没多大关系吧~:kaka12:

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