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原料：
胡萝卜两根、洋葱一个、葡萄干、大米两碗。

做法：
1、羊肉切小块，胡萝卜切丁或丝，洋葱切丁。

2、锅里放油，放入洋葱炒出香味，再放入羊肉翻炒。放盐，孜然，鸡精，胡萝卜，葡萄干  最后放大米一起翻炒。


当然，这是素抓饭，葡萄干换成羊排就是肉抓饭了，哈哈。


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换个材料，就是西班牙海鲜烩饭，比这还简单，连米饭都不用蒸~~

米用水泡两小时

西红柿，洋葱，盐，带壳的不带壳的海鲜都行（龙虾，螃蟹除外）

把这些东西都放进锅里，加入泡好的米，拌一下，加水刚刚没过米就好

开火闷熟了就吃

怎么感觉这是手抓饭的另一种做法啊.........:kaka3:

1、大米用水泡半个小时，羊肉切小块，胡萝卜切丁或丝，洋葱切丁。

2、锅里放油，放入洋葱炒出香味，再放入羊肉翻炒。放盐，孜然，鸡精，胡萝卜一起翻炒。

3、倒水没过羊肉煮大约十分钟。

4、把所有炒好的菜，肉，汤和葡萄干，全部倒入电饭锅，把泡好的米饭均匀撒在上面一层，1:2比例为好，开始焖20分钟。

5、打开后，菜，肉，米饭拌匀即可食用。

你要不怕烫，就用手，推荐你用勺子吃:kaka12:

我就那么一说......当然是盛盘子里拿勺呙了...:kaka6:

上传图片就好了，直观

别认真~~开个玩笑而已~~~淡定，淡定

那好吧.....


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真想吃呀

猫崽，我要吃饭

跟你说多少次了 夏天多吃清淡的

猫姐额，再发这样贴上图罢:kaka6:

好像很好吃呀