我爱YUMI - 2009-4-7 17:27:00
早餐
饮料(下列饮料任选一杯)
低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜汁、无糖豆浆、蜂蜜绿茶、稀饭一碗。
副食(下列副食任选两种)
苹果、香蕉、白煮蛋一个、肉松半碗、茶叶蛋一个、馒头四分之一个、生菜色拉一碗、豆腐四分之一块。
中餐
主食(下列主食任选一种)
白饭半碗、糙米饭一碗。
汤(下列汤汁任选一种)
香菇金针汤、海带萝卜汤、牛蒡罗卜汤、黄豆排骨汤、冬瓜蛤利汤。
主菜(下列主菜任选两种)
凉拌竹笋、凉拌山药、凉拌芦笋、干贝草菇、银芽鸡丝、螃蟹一只、西红柿炒蛋、青蒸黄鱼、芋头鸡丝、虾仁炒豆苗、干贝芥菜、蟹黄豆腐、皮蛋豆腐、豆干鸡丝。
晚餐
主食(下列主食任选一种)
绿豆麦片粥一碗、小鱼粥一碗。
汤(下列汤任选一种)
杏菜小鱼汤、青菜豆腐汤、莲子白木耳汤、苦瓜排骨汤。
主菜(下列主菜任选两种)
青烫菠菜、凉拌竹笋、凉拌黄瓜、水果沙拉、四季豆炒鸡丝、青蒸海鱼、南瓜鸡丁、香菇炒豆干、麻婆豆腐。
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GeminiS - 2009-4-7 17:32:00
没肉是痛苦的。:kaka4:
=SS=12装甲师 - 2009-4-7 17:41:00
搂主真懂得生活啊
qiouyu - 2009-4-7 17:42:00
:kaka4: 受不了没肉的食谱
jankex - 2009-4-7 17:43:00
:default14: :default14: 我不吃肉，不过喜欢放肉炒菜
GeminiS - 2009-4-7 17:45:00
:default71: :default14:
=SS=12装甲师 - 2009-4-7 17:46:00
楼上的说话好水平啊
我不喜欢吃辣椒，不过喜欢喝辣椒汤:default6:
GeminiS - 2009-4-7 17:50:00
me too
jankex - 2009-4-7 17:51:00
:default3: :default3:
=SS=12装甲师 - 2009-4-7 17:53:00
:default6: :default6: 没问题啊
小小860728 - 2009-10-19 10:43:00
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