春季请吃百合雪梨菊花粥 bbs.ikaka.com

西府海棠 - 2006-3-6 18:26:00

原料：百合30克，雪梨一只，白菊花六朵，糯米60克，冰糖适量
做法：提前将百合、糯米洗净分别浸泡4小时；雪梨去皮去核切小块，白菊花洗净。百合加适量水煮沸后下糯米，烧开后改文火熬至8成糯时放入雪梨块，熬开后加入菊花、冰糖，开后即可享用了。清香八溢呀~~~~~~~~~~~~~~

温馨提示：这道药膳所用的原料物理结构不同，所以不要一股脑儿同时下锅，要根据它们对火候的不同需求分别对待
刚才忘记打上功效了，现在补上：此药膳粥具有明目、清热、去火、润肺、祛痰的功效

建能 - 2006-3-7 6:53:00

西府海棠 - 2006-3-7 16:33:00

引用:

【建能的贴子】不错！我帮你顶！
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谢谢大师！！！！！！！！！！

建能 - 2006-3-8 10:23:00

引用:

【西府海棠的贴子】谢谢大师！！！！！！！！！！
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0太子0 - 2006-3-11 22:46:00

不错不错

骏马飞飞 - 2006-3-12 9:25:00

却实不错.

西府海棠 - 2006-3-12 10:25:00

谢谢各位捧场，此药膳粥所用的原料都不贵，而且很好买到，大家一起熬吧，熬出春天的酷乐与精彩！！！！！！

建能 - 2006-3-12 13:49:00

引用:

【西府海棠的贴子】谢谢各位捧场，此药膳粥所用的原料都不贵，而且很好买到，大家一起熬吧，熬出春天的酷乐与精彩！！！！！！
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呵呵！！这个提议很好！！

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