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【sky113的贴子】怎么关掉XP的自动更新那个东东呀``
还有就是关于系统备份的问题， 呵呵``我是个菜鸟哈这是我的理解哈有什么不对请你指教哈是这样：
我从新装了一个XP的系统，然后把系统的文件就是（Documents and Settings。Windows，program files)复制到我的F盘（新装的系统是在C盘）当我C盘的系统出了问题和中毒了 我就把C盘格了 然后把F盘的备份文件复制到C盘来 呵呵``是这样吗？行吗？因为我看论坛里有的人 要有什么软件来做和备份文件的
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关掉XP的自动更新---------禁用Automatic Updates服务！
备份文件------首选ghost
常与计算机打交道的朋友想必大都重装过X次系统吧，各种驱动程序和应用软件的寻找就不是一件容易事，况且经常性的重装系统对爱机的影响是破坏性的，因此相信大家有用过或者都知道Norton Ghost,确实是一个很好用的软件
Ghost（又名"克隆"）软件，它的英文全称相信知道得就没有那么多了吧，GHOST是"General Hardware Oriented Software Transfer"的英文缩写，意思是"面向通用型硬件传送软件"。不知道了吧？：）
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知道什么,功能么?
查到的:
我们能用Ghost做什么？
●可以创建硬盘镜像备份文件
●可以将备份恢复到原硬盘上
●磁盘备份可以在各种不同的存储系统间进行
●支持FAT16/32、NTFS、OS/2等多种分区的硬盘备份
●支持Win9X、NT、UNIX、Novell等系统下的硬盘备份
●可以将备份复制（克隆）到别的硬盘上
●在复制（克隆）过程中自动分区并格式化目的硬盘
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共享一下ghost磁盘碎片整理的方法，希望对大家有帮助。
用Ghost整理碎片的具体方法是：先用Scandisk扫描并修复分区上的所有错误码，再用Ghost给要整理的分区做一个GHO映像文件，当然文件的大小可视分区的使用情况而定，然后再将GHO文件还原到原分区即可，这些操作最好在纯DOS模式下运行，在还原映像时一定要选对分区，否则会造成数据的丢失。不过使用Ghost软件也有一定的危险性，建议大家小心使用。
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Ghost图解教程
http://bak.cfanclub.net/new_dnzs/040206015.htm用Ghost备份和恢复系统
http://www.pc120.net.cn/P_Nhtm/2005487173373499.htmghost2003
ghost7.5
下载
http://free5.ys168.com/?anding —常用软件