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我的右腿膝盖由于长期被石膏固定, 因而关节僵直了. 不知道哪里可以征求到膝关节功能恢复的方法. 如果您知道有专业的好的办法, 希望您能联系我. 多谢了

没办法，我也不懂,帮你顶~~

这个不懂，关心一下，你的腿怎么了，为什么要用石膏啊？

不懂啊

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【朗州司马的贴子】这个不懂，关心一下，你的腿怎么了，为什么要用石膏啊？ ...........................

膝盖骨折了,所以用石膏固定. 多谢关心

引用:

【百合心的贴子】 膝盖骨折了,所以用石膏固定. 多谢关心 ...........................

是粉碎性骨折？多大年龄了？你双手交叉在骨折那条腿的下面，腿再上下摆动，一开始角度小些，尔后再循序渐进。

【回复“百合心”的帖子】多大岁数了？如果年轻的话多活动。长出骨芽了吗？就用我说的那个方法，你打了有多长时间石膏？应该是１个月吧？

靠自己适当活动各关节部位了

【回复“百合心”的帖子】注意身体啊，看你也老大不小的了。别那么猛了。哈哈～～～

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【￡尚伟男的贴子】 引用: 【百合心的贴子】 膝盖骨折了,所以用石膏固定. 多谢关心 ........................... 是粉碎性骨折？多大年龄了？你双手交叉在骨折那条腿的下面，腿再上下摆动，一开始角度小些，尔后再循序渐进。 ...........................

多谢指点! 方法能不能具体点呢? 看不太明白. 我的是粉碎性骨折. 打外固定钢板一年多了. 有没有图示呢? 多谢了

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【￡尚伟男的贴子】【回复“百合心”的帖子】多大岁数了？如果年轻的话多活动。长出骨芽了吗？就用我说的那个方法，你打了有多长时间石膏？应该是１个月吧？ ...........................

我33岁了. 骨芽都长好了. 现在可以走路.

这个问题不大懂，虽然也骨折了几次，可是都不在膝关节这里，不敢乱说，不过需要相信医生这点我可能没有说错，适当的活动可能会有帮助，具体如何活动，还是需要医生的指点。


祝你早日康复！

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【朗州司马的贴子】这个问题不大懂，虽然也骨折了几次，可是都不在膝关节这里，不敢乱说，不过需要相信医生这点我可能没有说错，适当的活动可能会有帮助，具体如何活动，还是需要医生的指点。 祝你早日康复！ ...........................

去了省人民医院, 医生也没有什么具体的好方法, 就是让每天泡热水. 真急人

热敷不过是活血，如果医生认为只要活血就可以的话，可以尝试去看看中医，或者理疗，具体的科室我说不大清，中医在活血这一类的问题上应当有一套的。顺便问一下，你的医生认为你的膝关节预后如何，如果医生认为预后没有什么大问题的话，你就不要着急了，伤筋动骨一百天是要老老实实的啊。

引用:

【朗州司马的贴子】热敷不过是活血，如果医生认为只要活血就可以的话，可以尝试去看看中医，或者理疗，具体的科室我说不大清，中医在活血这一类的问题上应当有一套的。顺便问一下，你的医生认为你的膝关节预后如何，如果医生认为预后没有什么大问题的话，你就不要着急了，伤筋动骨一百天是要老老实实的啊。 ...........................

医生让自己做功能恢复, 我就是不知道应该怎么做啊. 真烦

【回复“百合心”的帖子】记住：双手五指相互交叉。掌心向你，就跟抱树一样，然后把腿架在掌心上。把双臂抬起，然后腿不是也同样抬高了吗？然后腿在使劲上下摆动。但是幅度不要太大。慢慢的在加大幅度，如果看不明白的话就找别人帮你参谋一下，我学习不好，小学没上完呢。

【回复“百合心”的帖子】我很肯定得跟你说，这个办法是最好的办法了。我明天就回部队了，所以不能讲详细些了。

晕，这个问题太专业，有医生在吗？

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【￡尚伟男的贴子】【回复“百合心”的帖子】记住：双手五指相互交叉。掌心向你，就跟抱树一样，然后把腿架在掌心上(腿的什么部位架在掌上呢?)把双臂抬起，然后腿不是也同样抬高了吗？然后腿在使劲上下摆动。但是幅度不要太大。慢慢的在加大幅度，如果看不明白的话就找别人帮你参谋一下，我学习不好，小学没上完呢。 ...........................

多谢了, 我现在就试试, 只是腿是直的, 没有力气上下摆动, 怎么办?

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