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☆令人上瘾的食物

　　最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁饮料，这些食物都会在失去控制的情形下，让你的身材走样。

　　☆口味重的食物

　　又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。

　　☆高热量、密度的食物

　　一般经过油烹调的食物，会提高60％--100％的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。

　　☆过分精致的加工食品或速食

　　加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤；汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高！

　　☆热量及含量标识不清的食物

　　除了生鲜食品，经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品，通常添加牛油、猪油或白糖等成分，如果标示不清楚，很容易造成食用过多热量而不自知，所以要尽量少买。

　　☆酒类

　　酒及酒精饮料是高热量的饮品，所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量，饮用时请适量，以免破坏原先美的曲线或让曲线更不堪入目。

有人超爱喝酒啊~~~~~~~~确实跟猪一样胖胖~

引用:

【三歪歪的贴子】 有人超爱喝酒啊~~~~~~~~确实跟猪一样胖胖~ ...........................

百事可乐偶滴最爱～

猪？？？？？

斑竹 背上是什么字?

开心果、奶油蛋糕、鱼香鸡丝
都挺开胃的
过节大开杀戒

再次路过

有没有能让"小猪"变回去的60种食物呀

引用:

【BAGGIO·18的贴子】   有没有能让"小猪"变回去的60种食物呀 ...........................

估计是没有的,让小猪变回去的只有不吃才是最好的办法了

引用:

【下一片蓝天的贴子】 引用: 【BAGGIO·18的贴子】   有没有能让"小猪"变回去的60种食物呀 ........................... 估计是没有的,让小猪变回去的只有不吃才是最好的办法了 ...........................

不吃估计就把笑猪饿死了`

引用:

【BAGGIO·18的贴子】 引用: 【下一片蓝天的贴子】 引用: 【BAGGIO·18的贴子】   有没有能让"小猪"变回去的60种食物呀 ........................... 估计是没有的,让小猪变回去的只有不吃才是最好的办法了 ...........................   不吃估计就把笑猪饿死了` ...........................

少吃也是一样道理