16869699 - 2005-12-27 19:44:00
准备时间：25分钟
烹饪时间：10分钟
特色：
每一口土豆泥都蕴含浓浓乳香，柔滑适口，非常适合看盘的时候吃，不用担心会变成沙发土豆
用料：
土豆 2个
盐，黑胡椒 适量
牛奶 200毫升
樱桃 适量（也可根据各人口味加水果）
做法：
1.把土豆加入适量水煮熟，捞出土豆，加入牛奶，盐，黑胡椒碾成泥
2.土豆泥放凉后用水果做成点缀即可。这道菜很适合夏天吃，可以放酒也可以当零食吃
瘦身小贴士：
土豆营养较为全面，富含粗纤维，有通便和防止胆固醇增高的作用，现在研究证明土豆是很好的减肥食品，还可以治疗食欲不振，精疲力乏和胃溃疡
一起变老 - 2005-12-31 11:47:00
是吗?
rollagent - 2005-12-31 13:43:00
含有大量的淀粉怎么会是减肥食品呢？不明白
三歪歪 - 2005-12-31 16:37:00
一定好吃，一定去试~~~~~~~~~~~
16869699 - 2005-12-31 21:08:00
可是土豆的热量不高啊
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