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首页 » 综合娱乐区 » Rising茶馆 » 晚上睡觉的时候到凌晨二三点钟的时候醒过来是什么毛病?
颜君儿 - 2005-12-17 21:14:00
以前都不会的,就是在11月半的时候开始。头一次是因为心情太兴奋了,结果在半夜的时候醒了。第二次是心情难过,半夜被惊醒了。正好是隔一天的时候。那之后都没有了。但是在11月下半个月的时候断断续续地在这时间左右醒过来。过了好久才再睡着,有的时候还迷迷糊糊的醒到上班前。
到12月份就几乎天天都有这种情况了。不知道怎么搞的。白天也不会睡眠不足之类的。
希望大家帮帮忙。看吃什么会改善这种情况。谢谢!!
如果发错地方了,请版主帮我转下,谢谢!
建能 - 2005-12-18 9:56:00
颈椎可能点点问题,快去医院看看!
颜君儿 - 2005-12-20 8:26:00
那是不是很严重??
建能 - 2005-12-20 13:39:00
小毛病!
颜君儿 - 2005-12-23 14:57:00
那吃什么东西会好?
我讨厌去医院。。
三歪歪 - 2005-12-23 15:52:00


我也有过类似的情况,每晚2点左右一定醒,有过一段时间,现在好了。

我觉得是生物钟的事,目前你的生物钟使你这段时间这样,过一段时间就会好了。睡前别喝咖啡,茶之类的,喝杯牛奶,会使你的睡眠质量提高些~

荣虎荣虎 - 2005-12-23 20:13:00
自我调节一下就好了,别睡得太晚.
颜君儿 - 2005-12-24 8:07:00
我这段时间都是9点半的时候上床,10点左右差不多就睡着了。也不算太晚啊。但是每次都会在凌晨的时候醒过来。
以前很晚的时候,比如10点或11点多的时候再上床,也不会突然在半夜醒过来。
我问别人是不是也有这样的情况,那个人说我有心事……唉……!
心灵诱惑 - 2005-12-24 10:11:00
【回复“颜君儿”的帖子】

可能你真的是有心事哦,只是你自己不想去想这些而已
颜君儿 - 2005-12-25 9:41:00
那怎么办?难道要真的解决这件心事才能睡得着??!!
我的天啊……
大漠孤狼 - 2005-12-25 9:56:00
不知道
雨月迷情 - 2005-12-25 11:52:00
引用:
【颜君儿的贴子】那怎么办?难道要真的解决这件心事才能睡得着??!!
我的天啊……
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你到底有什么心事啊?
建能 - 2005-12-25 12:40:00
哈哈!都是热心人!楼主
我讨厌黑客 - 2005-12-25 15:40:00
我也是,但是是因为我们宿舍有一个说梦话的,是不是你睡觉太轻了,有点响动你就容易醒了,而且你心里压力太大了。不要老想这事就好了。喝点牛奶把。
颜君儿 - 2005-12-28 19:46:00
谢谢大家的关心
那件心事是感情的事,我自己也没办法解决。只好顺其自然。从这种情况开始我只有一个晚上是睡到自然醒的难受死了。
工作上也没什么压力,一般都能完成。
也许真的是那件心事影响到我的睡眠了吧。唉……
yylg2006 - 2005-12-28 23:01:00
心病 呵呵
快马加鞭 - 2005-12-29 16:30:00
心病难医啊,尝试一下睡前一杯热牛奶,另外推迟半个小时睡觉。

工作生活中的很多压力只有自己去慢慢的调节
颜君儿 - 2005-12-30 7:44:00
谢谢你们的关心,我会试一下你们所说的办法的。
西府海棠 - 2005-12-30 10:37:00
猫和老鼠都不要流泪~~~~~~~~~嘻~~~~~~~~~~~
颜君儿 - 2006-1-1 18:37:00
可是晚上睡觉之前喝牛奶的话,夜里会上厕所的啊……
建能 - 2006-1-1 18:41:00
引用:
【颜君儿的贴子】可是晚上睡觉之前喝牛奶的话,夜里会上厕所的啊……
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还在灌水!!
颜君儿 - 2006-1-3 8:19:00
三歪歪 - 2006-1-3 9:55:00
引用:
【颜君儿的贴子】可是晚上睡觉之前喝牛奶的话,夜里会上厕所的啊……
...........................



汗……喝一小杯,又米说喝一大碗…………
建能 - 2006-1-3 17:04:00
引用:
【三歪歪的贴子】


汗……喝一小杯,又米说喝一大碗…………
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你太热情了!!
颜君儿 - 2006-1-11 8:12:00
再问一个小问题哦,吃珍珠粉到底会不会有美容效果的啊?
建能 - 2006-1-11 10:10:00
引用:
【颜君儿的贴子】再问一个小问题哦,吃珍珠粉到底会不会有美容效果的啊?
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没用的!别浪费钱了!!
颜君儿 - 2006-1-13 12:39:00
那珍珠粉到底有啥用啊?
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