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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 
   
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 
   
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 
   
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 
   
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 
   
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 
   
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 
   
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， 
   
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 
   
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 

别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ 
   
医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！ 

对女生来说~晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间，对皮肤、头发都好~~~~~睡觉去^00^   

请查看链接~

长见识。

夜安

谢谢

我不是

知道了

偶不是野猫

小D才是

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我才不是咧
我晚上喜欢睡觉

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不信

偶阿昨晚梦到你在上网通宵

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才不是咧
偶昨天晚上在卡通岛游玩

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还是野猫了

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不是野猫


是猫族的最高统治都有
族长大人是也

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那姐姐是?????

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族长的姐姐呗

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同意

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批准

学习！偶是漂亮MM！美丽第一！