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食色倾城-七大食品(组图)




    1、草莓

    富含鞣花酸。鞣花酸是一种抗氧化剂，可以激活抗衰老的重要物质——自由基细胞。

    畸形草莓吃了伤肾---现在正值草莓上市的季节，市场上有些草莓看上去个头很大、颜色漂亮，可买回来一吃却索然无味，这是怎么回事呢？详细阅读



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2、鲑鱼

    含有omega-3脂肪酸，保持如水般滋润的肌肤，减少细纹。



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3、蓝莓

    富含花青素，促进血液循环，提供给肌肤充足的氧气和营养物质。



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4、牛排

    富含铁元素，保证你拥有一头亮丽的秀发哦！



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5、橙子

    富含维他命C，制造令肌肤焕发青春活力的胶原质一定不能缺少了它。

    吃橙子 少得胆结石---橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率


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6、燕麦

    提供硅元素，拥有健康的皮肤、秀发和指甲都少不了这种微量元素。



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7、胡萝卜

    含有丰富的胡萝卜素，可以抵抗太阳紫外线给肌肤带来的伤害。

    常吃胡萝卜可增强免疫力---胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。


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美 － 不胜收

引用:

【毒源的贴子】美 － 不胜收 ...........................

xiexie !

蓝莓  是什么东东？

蓝莓这种水果不产自中国，所以在中国非常的少见，蝎子们最喜欢的就是不普通的东西，再加上蓝莓的外表呈神秘的深蓝紫色，更是对上了蝎子的胃口。
我还是喜欢比较常见的水果......

hao

我喜欢草莓！！！

8错

引用:

【三歪歪的贴子】 8错 ...........................

谢谢鼓励！！

一看了就想吃。不错

引用:

【流水有意的贴子】一看了就想吃。不错 ...........................

不好吃

不好吃

引用:

【oancym的贴子】不好吃 ...........................

别在这胡说八道！

收下

收到了