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滋润蜂蜜"健体美颜"(图)



蜂蜜让你“唇”光乍泄(图)

    蜜蜂周身都是宝，尤其具滋润及养颜功效的蜂蜜，营养价值高之余，而且有益健康。而与蜂蜜有关的产品如蜂胶、蜂皇浆，同样有极高的要用功效，长期食用，更可健体美颜。

    据历史记载，人类自古以来已懂得食用蜂蜜，其味不但甜美可口，更有养生滋润的功效。明代医学家李时珍指出蜂蜜具清热、润燥、止痛及解毒之效，故被列为有益于人的上品。

    此外，蜂蜜的主要成分为果糖及葡萄糖，比蔗糖更容易消化吸收，能迅速补充体力，对身体有益。




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营养丰富 明目通便

    新鲜成熟的蜂蜜呈透明或半透明的胶状液体，颜色由无色到深红色均有，主要是随蜜源植物的不同而异，故香味亦各有不同。蜂蜜营养价值高，味道甜美，蕴含丰富维他命A、C、D、B1、B2、矿物质及叶酸等，能为身体提供足够营养，而且易于吸收。

    而在中药医疗效方面，蜂蜜可明目及润畅通便，加上味道带甜能增进食欲。此外，叶药师亦表示，蜂蜜除可内服外，用途甚广，身体若烫伤或撞伤至出现瘀伤，立即在伤口轻轻涂上一层蜂蜜，能减轻疼痛及具消炎的功效。



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蜂胶抗菌 消炎止痛

    除蜂蜜外，蜂胶亦有很高的药用功效。蜂胶是蜜蜂从植物上采集的树脂，混合了其上颚腺分泌及蜂蜡等而成，蕴含二十多种黄酮类化合物，具有极强的抗菌消炎力，可说是天然的抗生素，对于容易患上喉咙痛及咳嗽者，功效尤佳。


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此外，蜂胶亦有消炎、止痛、止痒、除臭及提升免疫力等功效，用途深广。不过，叶药师提醒大家，蜂胶的药性较强，故在食用时须注意分量，或先作少量试吃，若出现敏感情况，便要立即停服。


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天然护肤 美肌保湿

    蜂蜜蕴含多种营养素，如维他命B群及酵素，加上对皮肤没有刺激性，能够滋润肌肤，可算是天然的护肤品。由于蜂蜜是一种水溶性的保湿剂，能锁紧皮肤水分，提供高度的保湿效果，令肌肤回复柔软有弹性。



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若皮肤属干性或敏感性类别，可每天早上喝一杯蜜糖水，这有助提升肌肤的保湿能力。另外，以蜜蜂作材料自制天然面膜，亦能迅速补充肌肤的养分，因为蜂蜜中的天然胺基酸能在肌肤表面形成天然的保护膜，防止水分流失，提升皮肤的滋润度。


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食用蜂蜜 小贴士

    1. 冲调蜜糖时注意温度不可过热，否则会破坏蜜糖的营养价值。

    2. 患有哮喘的人士在食用蜂蜜时要多加注意，建议先作少量试食，以免影响病情。

    3. 在储存方面，蜂蜜切忌放在过冷或过热的地方，放入雪柜会令蜂蜜结晶，而过热则会令蜂蜜起泡，宜放阴凉



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前不久在网上看到早起空腹喝一杯加了一勺蜂蜜两勺米醋的水，对身体很有好处哟，不知道楼主认为如何？

引用:

【沐雪芙蓉的贴子】前不久在网上看到早起空腹喝一杯加了一勺蜂蜜两勺米醋的水，对身体很有好处哟，不知道楼主认为如何？ ...........................

好办法！

怎么没人顶啊！

我一直都喜欢喝

引用:

【雪1984的贴子】我一直都喜欢喝 ...........................

这就对啦！

引用:

【沐雪芙蓉的贴子】前不久在网上看到早起空腹喝一杯加了一勺蜂蜜两勺米醋的水，对身体很有好处哟，不知道楼主认为如何？ ...........................

那样有什么好处啊.

我每天一杯蜂蜜水

引用:

【冰铃的贴子】我每天一杯蜂蜜水 ...........................

好习惯！要保持哦！

引用:

【建能的贴子】怎么没人顶啊！ ...........................

偶来了!

引用:

【三歪歪的贴子】 偶来了! ...........................

美女来了！

对身体好，当然要咯

好东西啊，收了