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[求助] 这种情况要怎么办?

这种情况要怎么办?

电脑一直好好的,昨天瑞星更新后就出问题了,电脑反应变得超级慢.
开机N久了,什么软件都没开,硬盘灯一直闪.每秒4-5次的样子,硬盘还发出很小的咯吱咯吱声.声音和硬盘灯闪的频率同步.
昨天上午瑞星自动更新后提示重新启动,启动完成后瑞星开始安装.安装好了又提示我重新启动.于是我再次重新启动了.
电脑启动时我出去买了点东西,N分钟过去了,内存占用417M,可用1.4G;CPU使用0%-4%之间跳.这应该是正常的吧.
在什么软件都没开的情况下,打开任务管理器等了5秒+才出来.    直接无语……
我以为是硬件问题,关机后我用橡皮清理了内存,摸了下散热片和硬盘,都不怎么热.并重新插了所有的线.
启动后反应还是很慢.郁闷ing……
无奈之下重启进了安全模式,硬盘灯闪了一小会居然不闪了.硬盘咯吱咯吱的声音也没了.这是否说明硬件正常?
我经常用兔子清理垃圾文件.
离上次整理碎片还不到十天.
启动项里只有瑞星和输入法.
所以应该不会是垃圾文件和启动项过多造成的.
更新前刚全盘杀了毒.没发现病毒.

请各位大哥大姐给小弟支个招解决这问题...
我对软件一窍不通.最好能讲详细点.
差点忘了,我系统是XP sp3.

用户系统信息:Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0)
最后编辑zxc123123 最后编辑于 2010-10-30 08:55:03
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在线等吖,早知道更新后要出这毛病,就不更新了.
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  下载最新版重新安装后,我这台小毛驴终于活了.
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