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[侃谈天下] 也谈饮食健康

也谈饮食健康

一、食疗歌
盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。
蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。
香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。
海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。

二、饮食禁忌
虾+维C=中毒
感冒药+可乐=中毒
  还有一些,你知道么?!
  1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡

  2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋
  3.海带忌猪血┄┄同食便秘

  4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
  5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 

  6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死
  7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 

  8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发
  9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 

  10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻
  11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏   

  12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛
  13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛   

  14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒
  15、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 

  16、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气
  17、白酒忌柿子┄┄同食心闷 
  不能一起吃的食物:
  1.红薯和柿子——会得结石

  2.萝卜和木耳——皮肤发炎
  3.芋头和香蕉——腹胀

  4.花生和黄瓜——伤害肾脏
  5.牛肉和栗子——引起呕吐 

  6.鲤鱼和甘草——会中毒

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家乡的槐花现在正是收获的季节,非常好吃了。
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