关于Linux 引导杀毒盘制作工具,有点难上手

想试着用用Linux 引导杀毒盘制作工具,打开软件,运行,本以为直接插U盘就O了,但是弹出一个窗口,“Linux 引导文件包不存在,请到下面的指定网址下载”意思是要链接到瑞星网站下载制作工具,于是点击上网。地址如下:http://go.rising.com.cn/help/linuxbootchs.htm
耐着性子看完说明,总结一下。1.首先关闭瑞星的自我保护功能,在瑞星软件主界面,选择【防御】/【智能主动防御】/【自我保护】,单击“关闭”按钮,如果
您没有设置瑞星密码则直接输入验证码即可,如果设置了瑞星密码,需要输入正确的密码后即可关闭自我保护功能。
2.再将Linux文件夹拷贝到瑞星安装目录(例如:如果您安装的是瑞星全功能安全软件C:\Program Files\Rising\Ris,如果您安装
的是瑞星杀毒软件则为C:\Program Files\Rising\Rav)下面。拷贝完毕后,为了您的电脑安全,请您再次启动瑞星自我保护功能。

麻烦就麻烦点吧,但这还没完,还有步骤:
1.格式化您的U盘(FAT16),重写U盘的主引导记录和 DPT 以便能够支持 Linux 引导(此过程会删除U盘上现有的所有数据,请您事先做好备份)。
2.超过1GB容量的U盘制作出来的启动盘可能无法引导 Linux (这是受ZIP兼容方式的限制)。
你让我上哪找小于1GB的U盘去,我的U盘不大,2GB,还得把里面的文件弄到别处,然后格成FAT16.....
这玩意我实在玩不转,谢谢了,能弄的简单点吗???发完这贴子好头晕...

用户系统信息:Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30)