CPU的温度过高,如何解决!?

项目 数据
传感器
传感器类型 Winbond W83627DHG  (ISA 290h)
机箱入侵检测 是

温度
主板 38 癈  (100 癋)
中央处理器(CPU) 74 癈  (165 癋)
CPU 1/核心 1 22 癈  (72 癋)
CPU 1/核心 2 19 癈  (66 癋)
Aux 19 癈  (66 癋)
Seagate ST380815AS 51 癈  (124 癋)

冷却风扇
中央处理器(CPU) 3111 RPM

电压值
CPU 内核 1.33 V
Aux 3.62 V
+3.3 V 3.30 V
+5 V 5.54 V
+12 V 11.92 V
-12 V -0.19 V
+5V 待机 4.95 V
VBAT 电池 2.67 V
请教各位高手,我的电脑一开机就60或70度,就玩一会就彪到80多度,而且是开了机箱盖了的,该如何解决?本人的是AMD4000+的,1G内存

用户系统信息:Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; TencentTraveler 4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)