材料：淡菜100克，墨鱼（干品）50克，猪瘦肉100克，芡实20克。
做法：将淡菜、墨鱼分别用清水浸软，洗净，连其内壳世肆3-4段；芡实洗净，猪瘦肉洗净。把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。
功效：滋阴清热，收敛止带。