关城小亮菜谱第2篇：木瓜酸汤银鳕鱼 - 瑞星卡卡安全论坛bbs.ikaka.com

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关城小亮菜谱第2篇：木瓜酸汤银鳕鱼

关城小亮叱咤花甲狮帖子:6176 注册: 2004-07-15 来自:中国	发表于： 2007-05-18 21:02 \| 显示全部短消息资料字号：小中大 1楼关城小亮菜谱第2篇：木瓜酸汤银鳕鱼主料：银鳕鱼辅料：木瓜、西红柿、青柠、姜调料：盐、白糖、胡椒粉、淀粉、剁椒烹制方法： 1、银鳕鱼化冻后，将水分吸干备用； 2、坐平底锅，倒少许油，将银鳕鱼粘干淀粉后入锅中煎，两面煎黄后取出； 3、坐锅点火倒油，加剁椒爆香，下西红柿炒烂后冲入适量开水，加白糖、盐、胡椒粉调味，放入木瓜丁，银鳕鱼，小火焖3分钟，出锅前加入青柠片即可。特点：酸辣开胃，鲜嫩可口。 2007-05-19 11:14:39.390000000
关城小亮叱咤花甲狮帖子:6176 注册: 2004-07-15 来自:中国	分享到：

关城小亮叱咤花甲狮帖子:6176 注册: 2004-07-15 来自:中国	发表于： 2007-05-18 21:03 \| 显示全部短消息资料字号：小中大 2楼附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
关城小亮叱咤花甲狮帖子:6176 注册: 2004-07-15 来自:中国

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