系统太慢了,如何解决?

我的系统是XP SP2,但我是一只超级菜鸟,如何提高我的电脑的启动及运行速度,请给我帮助,在此先谢谢各位大哥大姐了。
最后编辑2007-01-11 13:47:29.780000000