平时很懒，我的很多资料都是拿到打字复印部打印，许多重要资料做好后存入U盘，时间久了，也不知道何时中毒了。今天把U盘插入办公室电脑，卡巴报毒。我不加思索地点“删除”，已经删除2个文件了，现在还有很多病毒，又不敢继续杀毒了，因为U盘里的文件很重要，又是唯一的。我该怎样补救啊？？
补充一下：
我的目的：一是恢复失去的文件；二是转移U盘上现有文件到硬盘（怎样保留现在已经感染了的病毒文件，甩掉病毒、保留文件），然后格式化U盘，再把文件拷贝回U盘。

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谢谢帮助，我试一下。
请大家继续关照。