【求助】请问各位大大,三餐吃什么,能尽快使自己长肉...

以前有看过什么健美杂志,上面说,吃什么白水煮过的鸡胸肉,还有鸡蛋白,维他命丸?...麻烦各位出出主意,三Q~
最后编辑2006-07-19 12:32:48