[请教]的有手机有带MPEG4,在网上要下载3PG文件，再用手机带的光盘进行格式转换MP4后上传手机。

但是有个问题，我自己上传的MP4播放的音质和画质都很差，怎么也比不上他本机带来的MP4哪么好，请问可否能下载到高品质的MP4吗？还有我这样的手机只有先下3PG再格式转换才能用吗？还有别的方法能让下载的MP4能像他本机带来的哪样高品质吗?谢谢了