鸭子菜谱 秋天多滋补

将鸭子洗净斩成长方形块,于沸水中汆去血水;瘦猪肉切成长方块;冬瓜去皮切成长方块。锅中油烧至六成热下拍破的姜、葱段,炒出香味,加水,加薏米煮30分钟,再下鸭肉、猪肉、料酒、盐、胡椒粉继续煮,待其煮至七成熟时下冬瓜煮熟即可。此菜有益阴清热之效,常食还有减肥的功能。



  魔芋烧鸭

  将鸭斩成块,于沸水中汆去血水。魔芋切成长方条。锅中放油至六成热下姜片、葱段炒香,下鸭块爆炒,再下豆瓣炒香,加水、八角、花椒、料酒、白糖、胡椒粉,煮约10分钟下魔芋,至魔芋入味,鸭肉熟烂即可。

  啤酒鸭




  仔鸭一只,宰杀后去毛和内脏,洗净切块用生抽腌渍半小时,待用。炒锅热油烧开,将鸭块倒入炒至上色,放桂皮,八角,姜蒜。香味浓郁时将少许辣味豆酱和一瓶啤酒倒入,盖盖,中火焖烧半个小时左右,待啤酒和其他调料入味后,撒上葱花装盆即成。特点:清香肉嫩,肥而不腻。仔鸭性凉,能去火,且啤酒的苦味能去仔鸭的腥味,是秋季一道不错的美味菜肴。

  沙茶鸭块

  将去脊骨后的鸭分成两半,其中一半加工成3厘米见方的大块,用酒、酱油调成的汁腌渍鸭块片刻,然后入油锅翻炒,待鸭肉收紧后,将刚才浸渍的卤汁倒入锅内,加糖、沙茶酱一起煨焖至酥烂,淋上麻油,加葱段装盆。

  汆鸭羹汤

  将鸭脯切成丁。松子仁同鸭丁同放汤碗内。火腿、荸荠也切成丁。木耳撕成小片。汤锅上火,放入鲜汤烧沸,放入荸荠、木耳略煮,再入火腿、精盐、味精,烧沸后,加入熟猪油,最后倒入鸭脯(鸭脯、松子仁不宜过早下锅,以保持鲜嫩、香脆),装盘即成。此菜汤汁稠浓,鲜香酥嫩,是夏秋季节常食菜肴。

  五香鸭

  鸭子1只,香干、鲜香菇(或香菇干),葱、酒、糖、盐、酱油、五香等佐料。将鸭子洗净落锅烧到四成熟时,加各种配料和佐料,烧烂后再加味精、淀粉、麻油起锅。此菜特点:酥烂可口,香味扑鼻。

  海带老鸭煲




  老鸭1只,加工洁净后切若干大块;厚质海带、笋干、火腿少许。开水锅下姜片老鸭块焯去鸭子特有土腥味,捞出清水过滤后放砂煲中火煮开,滗去浮沫,下笋干火腿文火慢煲一个时辰左右后下海带、盐、味精,用文火直至煲到鸭肉柔嫩,海带软酥即可。在秋燥时节常食用有滋阴补虚、利尿消肿之功效。


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最后编辑2005-11-30 16:16:58