如果使用QQ的时候,中了病毒...该怎么办

病毒:在第一次发消息给别人的时候,即在聊天模式的时候,自己的QQ会向别人发出色情病毒文件,请求别人接收............同时,自己并不知道自己的QQ发出了该种文件....

这种病毒怎么消除?@@!!!!
请帮帮忙啊!!