【紫氏厨房】简单用烤箱——香烤带鱼 - 瑞星卡卡安全论坛bbs.ikaka.com

瑞星卡卡安全论坛综合娱乐区 Rising茶馆【紫氏厨房】简单用烤箱——香烤带鱼

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[休闲灌水] 【紫氏厨房】简单用烤箱——香烤带鱼

紫漠莲落锋芒艾服狮帖子:2782 注册: 2008-09-08 来自:	发表于： 2013-01-08 16:47 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 1楼【紫氏厨房】简单用烤箱——香烤带鱼找了个很简单的，估计不会失败哦附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件用料带鱼料酒盐植物油胡椒粉做法 1. 带鱼洗净后先用料酒和盐、胡椒粉略腌，时间充足可以多腌一会，我是腌了一个小时 2. 然后滤掉汁水，烤箱200度预热，烤盘上铺铝箔纸，在铝箔纸上抹层植物油，把带鱼放入烤盘，带鱼身上也薄薄地刷了层油，进烤箱烤十五分钟即可 3. 中间可拿出翻面。最好视个人烤箱功率调整时间。总之烤到外表香脆就可以了等待成蝶的破茧
紫漠莲落锋芒艾服狮帖子:2782 注册: 2008-09-08 来自:	分享到：

紫漠莲落锋芒艾服狮帖子:2782 注册: 2008-09-08 来自:	发表于： 2013-01-08 16:48 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 2楼回复: 【紫氏厨房】简单用烤箱——香烤带鱼原来世事无绝对.....大家避免一下吧附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件等待成蝶的破茧
紫漠莲落锋芒艾服狮帖子:2782 注册: 2008-09-08 来自:

游侠双子星特邀体验者帖子:3333 注册: 2011-04-11 来自:陕西咸阳	发表于： 2013-01-09 09:24 \| 短消息资料字号：小中大 3楼回复：【紫氏厨房】简单用烤箱——香烤带鱼颜色看着很诱人！没事我踩踩！灌水是我的第一要义！顶贴是我的首要职责！时令鲜果猕猴桃，有需要的私信我！
游侠双子星特邀体验者帖子:3333 注册: 2011-04-11 来自:陕西咸阳

紫漠莲落锋芒艾服狮帖子:2782 注册: 2008-09-08 来自:	发表于： 2013-01-31 10:42 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 4楼回复 3F 游侠双子星的帖子一楼才会.. 等待成蝶的破茧
紫漠莲落锋芒艾服狮帖子:2782 注册: 2008-09-08 来自:

格兰地亚叱咤花甲狮帖子:7279 注册: 2003-08-13 来自:巧克力蛋黃派	发表于： 2013-01-31 10:56 \| 短消息资料字号：小中大 5楼回复：【紫氏厨房】简单用烤箱——香烤带鱼這個莫有啥好吃的吧，以前全是腌的那種，超咸，一看就沒味口。。
格兰地亚叱咤花甲狮帖子:7279 注册: 2003-08-13 来自:巧克力蛋黃派

茶馆小二大版主帖子:87269 注册: 2003-03-11 来自:rising茶馆	发表于： 2013-01-31 11:02 \| 短消息资料字号：小中大 6楼回复 5F 格兰地亚的帖子我打算回去试试因为我觉得这个简单娱乐区官方群——113762779，加入请注明论坛昵称 O(∩_∩)O点击惊现很多美女，很多贡献，很多滴欢乐O(∩_∩)O 神人到处有，茶馆特别多。谁让我开不成茶馆，我就让ta2012。在我二成一种传奇之后，再也不用羡慕其他人了。
茶馆小二大版主帖子:87269 注册: 2003-03-11 来自:rising茶馆

鬼鬼小猫咪高贵耄耋狮帖子:60938 注册: 2008-04-22 来自:喵星	发表于： 2013-01-31 11:08 \| 短消息资料字号：小中大 7楼回复：【紫氏厨房】简单用烤箱——香烤带鱼直接和面，油炸就是了，这样烤会比较硬，牙口不好的费劲。
鬼鬼小猫咪高贵耄耋狮帖子:60938 注册: 2008-04-22 来自:喵星

非礼莫理版主帖子:6399 注册: 2012-11-14 来自:勇者无惧@狼毒.com	发表于： 2013-01-31 12:39 \| 短消息资料字号：小中大 8楼回复：【紫氏厨房】简单用烤箱——香烤带鱼有鱼有人爱你，你就应感到幸福了；没有更多的人爱你，那是正常的，不可能每个人都爱你
非礼莫理版主帖子:6399 注册: 2012-11-14 来自:勇者无惧@狼毒.com

茶馆小二大版主帖子:87269 注册: 2003-03-11 来自:rising茶馆	发表于： 2013-01-31 13:40 \| 短消息资料字号：小中大 9楼回复 7F 鬼鬼小猫咪的帖子这样不好吃啊？还说这个不用面....回头试试呢娱乐区官方群——113762779，加入请注明论坛昵称 O(∩_∩)O点击惊现很多美女，很多贡献，很多滴欢乐O(∩_∩)O 神人到处有，茶馆特别多。谁让我开不成茶馆，我就让ta2012。在我二成一种传奇之后，再也不用羡慕其他人了。
茶馆小二大版主帖子:87269 注册: 2003-03-11 来自:rising茶馆

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